Vauvan päivärytmi

Aleksina

Aleksina

Näppärä viestien naputtelija
Olisi kiva tietää millaisia päivärytmejä vauvoille on kehittynyt (ja onko?). Mikä sujuu hyvin ja mikä takkuaa?
 

Aamulla vauva herää klo 9-11. Päivällä ei ole mitään unirytmejä ja muutenkin huonosti päivällä nukkuu. Max. tunnin putkeen. Yöunille klo 20-> miten milloinkin. Yöt nukkuu yleensä 3-5 tunnin pätkissä:) Vauvan kanssa sujuu kaikki hyvin. Välillä on vatsasta johtuvia itkuja, mutta nekin itkut on suht. vähäisiä.

Ainut mikä "tökkii" välillä, kun vauva ei suostu olemaan, kun  sylissä tai imetän niin esikoinen ei sitten saa tarpeeksi huomiota ja sen kyllä osaa osoittaakin ei niin kivalla tavalla. Mutta, mutta kuuluu asiaan...että kaikkee ne lapset keksiikin ;D vaikka siinä hetkessä välttämättä naurata... leipäpussi hiekkalaatikossa, läppäristä näppäimiä repii irti jne. Nopeaa on kaksivuotiaan toiminta.

 
Voi kun oliskin jo kunnon rutiinit ja päivärytmit. Mä rakastan rutiineja ja tää on kyllä aika tuskaa, kun kaikki päivät sujuu ihan miten sattuu. Tai no, yöt ja aamut sujuu jo aika samalla kaavalla, mutta iltapäivät ja illat on ihan sekavia.
Aamulla startataan noin klo 7 (toisinaan jo klo 6, toisinaan taas vasta kasilta). Syödään ja hoidetaan aamupesut. Vaihdetaan yökkärivaatteet päivävaatteiksi yms. Aamutoimiin kuuluu myös kahvin keitto, koirien ruokinta, mahdollisesti tiskausta tm. pientä hääräilyä, jonka aikana pieni hengailee sitterissä. Aamutoimien jälkeen leikitään hetki leikkimatolla ja äiti saa juoda aamukahvin. Leikkihetken jälkeen syödään taas ja sitten mennään aamupäikkäreille. Aamupäikkärit nukutaan aina pihalla vaunuissa. Uni maittaa noin parin tunnin ajan.
Vauva heräilee aamupäivän päikkäreiltään yleensä viimeistään 12 maissa syömään. Sen jälkeen ollaankin täynnä virtaa ja äidillä on välillä vaikeuksia keksiä aktiviteettia. Leikkimatto on harvoin kiva tässä kohtaa päivää. Sylissä pitäisi saada olla, mutta paikallaan olo on mälsää. Sitteri kelpaa välillä, jolloin äiti voi tehdä ruokaa tms. Toisinaan käydään rintarepussa lenkillä.
Iltapäivällä vauva saattaa ottaa pieniä unia ruokailun päälle, mutta ei nuku kunnolla. Nukahtaa syliin, mutta herää heti jos yrittää siirtää jonnekin. Iltaa kohden alkaa kitinät ja rutinat. Ruokaa tankataan ja ilmeisesti vatsa alkaa vaivata, minkä seurauksena rutistaan ja itketään. Illat kuluu itkuista ja väsynyttä vauvaa rauhoitellen, välillä syötellen. Nukkumaan mennään joskus ysin ja kahdentoista välissä.
Noi illat on kyllä aika hermoja raastavia. Aina ei tiedä itkeekö vauva vatsapuruja vai väsymystä vai mitä. Välillä ei tahdo rauhoittua millään ja ruokakaan ei tunnu maittavan. Välillä tilanne helpottaa sillä, että tulee kakka, välillä taas vaan nukahtaa.
Myös iltapäivään olis ihana saada pikkuiselle yhdet päikkärit rytmittämään päivää. Onneksi nukkuu yöt kuitenkin tosi hyvin, sitten kun nukahtaa. Yöllä herää kerran syömään, about kolmen- viiden maissa, minkä jälkeen nukkuu vielä kolmisen tuntia ennen aamuheräämistä.
On kyllä ollut yllätys kuinka vähän vauva loppujen lopuksi nukkuu. Yht äkkiä se onkin koko iltapäivän valveilla ja touhua täynnä. Muutoin arki sujuu ihan kivasti, vaikkakin odotan niitä rutiineja ja vatsavaivojen helpottumista.
 
Meillä vauva nyt 6 viikkoa ja haussa on rytmi edelleen. 
Yöt onneksi sujuu suht helposti, nukahtaa noin klo 20 ja herää siinä 02-03 syömään ja yleensä joudun vaihtamaan vaippaa, seuraavaksi herää viiden kuuden maissa, yleensä siihen, että kakka tulee. Joskus nukahtaa vielä uudelleen ja herää viimeistään 7.30.
Välillä siis nukutaan 5-6h putkeen! :)

Meillä muutenkin herätään arkisin kuudelta, että ehditään olla yhdessä ennen kuin mies lähtee töihin ja usein vauvakin herää yhdessä meidän kanssa. :)

Nukuttaminen on aika haastavaa välillä, illalla tulee helposti lievää rintaraivaria, kun nukutan vieressäni sängyssä, vauva toisella puolella ja esikoinen toisella puolella. Nelivuotias nukahtaa yleensä 5-10 minuutissa eikä herää onneksi vauvan ininöihin tai örinään, vauvalla sen sijaan menee 1-1,5h nukahtaa. Silti nukutan molemmat lapset yhtä aikaa, kyllä se rytmi sieltä vähitellen yhtenäistyy. Vanhempi siis nukahtaa 19.30 joka ilta.
Välillä laitan isin nukuttamaan, kun oma jaksaminen hupenee. Isin syliin yleensä rauhoittuukin paremmin iltaisin kun ei maito haise nenään ;)

Aamuisin mennään aina vaunukävelylle koiran ja isosiskon kanssa ja silloin tulee hyvät 2-3 tunnin unet. Loppupäivä on meilläkin risaista; välillä nukutaan 1-3 tuntia, toisinaan pelkkiä puolen tunnin torkkuja. Olen koittanut iltapäivälläkin nukuttaa aina siinä kahden maissa vaunuihin kun vien koiran pissalle, välillä onnistuu välillä ei. Kaipa sitkeys palkitaan.. :)

On tämä silti paljon helpompaa kuin esikoisen kanssa. Nyt kun on jo isosiskon rytmi, johon vauvakin saa sopeutua. Välillä tuntuu silti, että on aika rankkaa koittaa saada pikkuinen joko nukahtamaan tai pysymään hereillä, milloin mitäkin. Mutta on vain uskottava kokemuksesta, että selkeä rytmi kyllä palkitsee sitten pidemmän päälle.

 
 
Oho käypä teil vauvat ajoissa nukkuu..meidän kukkuja lienee isäänsä tullut..Ainoo rytmi mikä meil löytyy on yöunet :) joille käydää 23-24 sit nukkuuki aamuun asti yhdellä syötöllä useimmiten.sit aamusta6-8 syödää uudemman kerran ja unet usein jatkuu 10-11 saakka..

Päivisin nukkuminen on hankalaa ku neiti leikkisi ja seurustelisi..hommattiinki jo leikkimatto ja neiti viihtyy siinä yksikseen tosi hyvin ja "pitkiä" aikoja (saa äiti edes jotain tehtyy kotona). Vaunuihinki nukahtaa lenkin ajaksi mut pian sen jälkee ku vaunut pysähtää nii neiti herää.
 
Meillä heräillään 6-7 välillä. Mies nousee ylös, minä syötän tytön jonka jälkeen äiti ja iskä syö yhdessä aamiaista. Tyttö joko nukahtanut uudestaan tai sitten leikkimatolla. Vaipan vaihto ja pienille unille vielä. Siitä sitten 9-9.30 herätään ja syödään ja aamupesu. Sitten joko köllötellään sängyllä tai leikkimatolla.
11-12 välillä tyttöä alkaa taas väsyttää ja lähdetään vaunuilla liikenteeseen, yleensä ruokakauppaan (hassua, vannoin raskaana ollessa etten mene ruokakauppaan lounasaikaan, mut kuinkas siinä nyt sit on käynykään :D). Nämä päiväunet saattavat kestää jopa neljä tuntia, mutta yleensä 2-3. Sitten herätään taas ja syödään ja leikitään/jumpataan yms. Sinä aikana kun tyttö nukkuu pitäisi äidinkin, mutta yleensä mä syön lounaan ja puuhastelen "hiljaisia" kotitöitä.
Joskus 3-5 välillä taas on tytöllä nälkä jonka päälle maittaa ehkä sellaiset puolen tunnin tirsat. Mies tulee kotiin 5-6 välillä ja me juodaan "viiden" tee & syödään ja jutellaan päivän  kuulumisia. Sen jälkeen onkin sitten tytön ja iskän välistä aikaa niin pitkään kunnes tulee tytölle taas nälkä ja jonka jälkeen tyttö saattaa nukahtaa toviksi. Yleensä nukkuu illalla vielä 1-3 tunnin pätkän ennen viimeistä päivän syöttöä 22-24. Sitten käydäänkin jo yöunille. Eka pätkä 3-6 tuntia ja toinen sitten 2-3. Sitten alkaa samanmoinen rumpa.

Kellonajat saattaa vaihdella paljonkin, esim. tänään tyttö kävi pitkille päikkäreille jo noin. 10.15. Viime yökin meni ihan päin prinkkalaa, tytön vatsa ilmeisesti vaivas ja ruokaakin tahtoi vähän väliä. Tällaista meillä :)

Niin ja mainitsen nyt vielä että kun korviketta ollaan annettu nyt viime lauantaista (sitä ennen äidinmaitoa pullosta rintaruokinnan lisäksi muutama päivä) on tytön paino noussut hienosti. Nyt on yli 4 kiloa (syntymäpaino oli se 2685g ja ikää nyt pari päivää päälle 2kk). Korviketta saa viiden syötön yhteydessä, yöllä rintaruokinnalla. Syöttökertoja 7-9.
 

mikä päivärytmi? 

elias herää n.5.30-07.00 aikoihin, riippuu päivästä. aamupuuhat tehdään, eli vaipanvaihto, vellimaidon juonti, puuhaillaan jotain. yleensä mä juon kahvia ja laitan pojalle ton lelukaaren. jos se ei kelpaa niin koitan jotenkin viihdyttää esim. otan pojan syliin ja kävellään ympäri kämppää ihmettelemässä kaikkea. 7.50 viedään sisko tarhaan ja jos jaksan niin mennään kävelylle jossain vaiheessa. nyt viime viikkoina elias on ollut tosi kiukkunen vähän väliä ja siihen auttaa vain lenkkeily.

elias nukkuu pikkupätkiä pitkin päivää, rhkä kahdet "pidemmät" unet vetää ja illalla nukahtaa 21.00-23.00 yöunille ja syö 1-3 kertaa yön aikana.

koitan totuttaa eliaksen nukahtamaan unille tossa 11 aikaan(aamulla siis) kuitenkin aika monena aamuna on hereillä sinne asti. mitä myöhemmäksi päivä menee niin sitä kiukkuisemmaksi poika tulee. tiedä sitten mikä mättää. elias haluais niin kovasti jo ite liikkua ja onkin "liikkeellä" melkein kokoajan. johtuu varmaan siitä toi heikkounisuus.

 
You must log in or register to reply here.
Takaisin
Top