Vauvan päivärytmi - tai sen puute

[puapru]

Joko teidän vauvoilla alkaa olla säännöllisempi päivärytmi vai vieläkö elellään miten saattuu?

Ellillä on kaksi juttua mitkä melko säännöllisesti toteutuu, päikkärit puolenpäivän aikaan ja iltanukahtaminen 21-21.30 välillä. Kaikki muu vaihteleekin sitten tosi paljon eri päivinä. Ollaan nyt lopetettu imetys kokonaan, ja vastiketta menee sellainen 750ml per päivä, mutta syöntikertoja kertyy pitkin päivää, kun saattaa syödä sen 40ml kerralla, ja toisella sitten taas menee 160ml... Pitäiskö vaan alkaa säännöllistää noita ruokailuja jotenkin 3 tunnin välein vai mitä?
Nykyisin nukkuu myös pitkiä päiväunia illalla, eilenkin nukahti joskus 17.30 ja herätellä piti klo 20 aikaan kun oli ihan sikeässä unessa. Kummaa....

 

[syysmami]

Ei meilläkään ole kunnon rytmiä vielä, herätään aamulla 8-9 aikaan, ensimmäiset päikkärit 11-12 aikaan ja iltapäivä/ilta mennään miten sattuu. Yörumba aloitetaan viimeistään klo 20 mutta niinkuin jonnekin kirjoitinkin niin meillä on niitä iltahuutoja edelleenkin, eilenkin kesti puolitoista tuntia ja sinä aikana heräsi neljä kertaa huutamaan täyttä kurkkua.. Huh, menispä noi äkkiä ohi. Itsekään ei osaa sitten oikein nukahtaa kun jännittää että vieläköhän se herää huutamaan..

 

[Eleanora]

"Ihanaa" kuulla, ettei olla ainoita, joiden rytmit menee vielä miten sattuu :) Meilläkin muutamia yleisesti toistuvia asioita, niinkuin että aamuherääminen yleensä kasin aikaan ja yleensä kymppiin mennessä nukahtaa ekoille päikkäreille. Niiden pituus ja muiden päiväunien määrä ja pituus on kyllä ihan mitä sattuu. Yöunille yleensä nukahtaa kans kymppiin mennessä, aika usein nyt ollu ysin kieppeillä. Ois tosi kiva päästä johonkin rytmiin, että vois vähän ees ennustaa päivän aikataulua. Mietin, mitä yrittäisin opettaa kolmen päiväunen aikatauluun...

 

[Kattis]

Meillä on rytmi ollu pitkään, mut ei kellon tarkka. Samassa järjestyksessä kaikki kuitenkin tapahtuu.

Puapru, meidän neukkutäti neuvoi juurikin tuon 3tunnin syömisvälit kun poika tykkäsi syödä miten sattuu. Muutaman kymmenen milliä puolen tunnin välein. Toi ei silti koskaan toteutunu meillä, koska parin tunnin välein poika nukkuu päikkärit ja sitä ennen haluaa uni maidon. Noin tunti ennen päikkäreitä ja unimaitoa, poika juo n. 40 milliä maitoa, mut oon veikkaillu että sillon on vaan kova jano eikä niinkään nälkä.

 

[emmu_ma]

Puapru, meillähän syötiin lopulta lähes tunnin välein ja en vaan saanu venytettyä välejä mitenkään pidemmiksi. Kiinteiden aloitus toi helpotuksen meidän ruokailurytmiin, nyt väli suunnilleen tuon 3 tuntia vaikka ei paljon vielä kiinteätä saakaan :)

 

[sofiaelisabeth]

Meille on vasta nyt tulossa selkeä rytmi. Aamulla herätään klo 7.30-9.00 ja sitten tehdään aamupesu ja juodaan aamumaito. Sen jälkeen hän on hereillä suunnilleen tunnin ja sitten hän nukkuu noin 30-45min ja sen jälkeen hän on hereillä iltapäivään asti jolloin hän nukkuu noin 2 tuntia. Sitten hän nukkuu viel yhdet 45 min päikkärit klo 17-19 välisenä aikana. Ja sen jälkeen tehdään iltapesu ja sitten leikitään vielä hetki ennen kun saa iltamaidon. Nukkumaan hän menee klo.21. Ja hän syö 2-3 tunnin välein päivällä 120ml ja yöllä hän syö joskus 1 kerta ja joskus hän nukkuu koko yön.

 

[Menna]

Meille on tullut aika tarkka rytmi: herää aina klo.9, ekat päikkärit klo.11-12. Pitkät päiväunet klo.13.30-17. Ehkä puolen tunnin tai maks tunnin unet sitten ennen yöunille käyntiä klo.22-22.30. Noitten unien välissä aina syönnit. Ja 22.30-9 välillä herää syömään kaksi kertaa. Minusta tuo rytmi on ihan ok. Ehkä vähän aiemmin voisi käydä nukkumaan, mut en oo yrittänyt aikaistaa, kun tää rytmi tuntuu olevan niin sopiva hälle. Ja itekin tykkään aamulla nukkua yheksään :D :D

 

[puapru]

Ehkäpä meillä sitten aletaan syömään "kello kädessä". Tänään on ollut kaikkinensa oikein hyvä päivä, aamupäivällä ja iltapäivällä vain yhdet tunnin mittaiset päikkärit, ja puolen päivän jälkeen pidemmät, noin 3 tunnin unet. Näiden välissä sitten syönyt 70-120ml kerrallaan ja ollut aika tyytyväinen lapsi! Oon ajatellut, että tuossa reilun viikon kuluttua voitais alkaa kokeilemaan noita soseita, silloin alkaa olla sitten jo 4kk ikä lähempänä kuin 3. Ja maissivelliä tosiaan yöksi, kuten nytkin.

 

[elenna]

Ehkä pitäis yrittää luoda jonkinlaista päivärytmiä tai ainakin ohjelmaa päiviin. Meillä on nyt muutenkin myöhäinen yön aloitus ilmeisesti hypännyt vieläkin eteenpäin. Kahtena yönä vauva on valvonut kello 00-04 välillä kolmisen tuntia. Ilmeisesti luulee, että yö alkaa vasta sen jälkeen. Sitten nukutaan lyhyempiä pätkiä ja mahd aamupäivällä ne pidemmät unet. Aargh! Ei kyllä ihmekään, että vauvakin on sekaisin. Me on yritetty sitä kovasti syöttää tyylillä joka toinen syöttö pullosta ja joka toinen tissistä, mutta ruoka-ajat menee miten menee. Vauva ei syö aina kun sille pulloa tuputtaa, vaan vain jos sitä huvittaa... lisäks on ollut jotain mahakipuja tms, jotka on valvottaneet öisin. Eipä se ressukan syy ole, mutta jotainhan tälle pitäis yrittää tehdä.

 

[Ilpis]

Meillä on aika selkeä päivärytmi. Herätään klo 7-8 ja ekat päikkärit klo10-11-> nukkuu noin 2-4h. Viimeiset noin tunnin unet nukkuu klo 16-17. Yöunille mennään 20-21, eikä yhtään tuon yli.

 

[Mcgonnor]

Meilläkin on selkeä rytmi. Herätään 6-8 välillä, valvoo tunnin ja nukkuu puolisen tuntia, sitten torkkuu pienempiä pätkiä ja klo 16-17 nukahtaa tunnin unille ja yöunille nukahtaa aina klo 20 pintaan. Näin on ihan hyvä <3 Eikö meillä mitään rytmiä päivisin oikein ole. Tehdään millon mitäkin :)

 

[emmu_ma]

Meilläkin jonkinlainen rytmi tullut jota on saatu muokattuakin jo.

Vauva herää aamulla aika tarkkaan klo 9 ja sen jälkeen päivä menee rytmillä pari tuntia valveilla ja tunti unta. Joskus nukkuu pidemmät unet ja sitten yhdet unet jää pois. Ottaa siis keskimäärin neljät päikkärit ennen yöunia joille pupelo on nykyisin saatu asettumaan jo klo 21-21.30 entisen klo 23-24 sijaan. Herää aina 45min- 1 tunnin päästä nukkumaanmenosta ja saa silloin vielä maitoa ja jatkaa uniaan. Syö yöllä vielä 1-2 kertaa, useimmin 2. Ja sittenpä kello on taas 9 ja uusi päivä alkaa. Meille sopiva rytmi, tässä pysytään :)

Rytmiä tuo myös kiinteät, saa siis lounasaikaan kasviksia ja päivällisaikaan hedelmää tai marjaa. Yötä vasten myös peruna-porkkanavelliä.

 

[pikkuruusu]

Meillä on seuraavan viikon projektina saada unirytmiä aikastettua. Pitkään poika meni nukkumaan yhdeltätoista ihan kellon tarkasti, Nyt se on alkanu venymään että viimiset neljä päivää vasta yhden aikoihin. Syö vaan hullun lailla ja vaikka nuupahtaa tissille ni herää ja alkaa kitisee ku yrittää siirtää omaan sänkyyn. Päiväunia on nukkunu vaan yhden pitemmät kerralla joten siihenkin pitäis saada muutos. Kiva lukea täältä miten muut on saaneet rytmitettyä vauvan päivää!