Oletteko tietoisia onko teillä vatsalihasten erkaumaa? Sellainenhan voi jäädä raskauden jälkeen.
Täällä olisi Vaun artikkeli erkaumasta, sen tunnistamisesta ja harjoittelusta, jolla siitä voisi parhaassa tapauksessa päästä eroon:
www.vau.fi
Mulla on aika paha erkauma. Olen tietoinen liikkeistä, jolla sitä voi yrittää pienentää. Laiska vaan olen, enkä tee edes viikoittain jumppaa. Ehkä sitä voisi tehdä taas asialle jotain..
Täällä olisi Vaun artikkeli erkaumasta, sen tunnistamisesta ja harjoittelusta, jolla siitä voisi parhaassa tapauksessa päästä eroon:
Vatsalihasten erkauma raskauden jälkeen | Vau.fi
Vatsalihasten erkauma tekee tilaa vauvalle ja kasvavalle kohdulle. Raskauden jälkeen lihasten kuuluisi palautua, mutta aina näin ei käy.
www.vau.fi
Mulla on aika paha erkauma. Olen tietoinen liikkeistä, jolla sitä voi yrittää pienentää. Laiska vaan olen, enkä tee edes viikoittain jumppaa. Ehkä sitä voisi tehdä taas asialle jotain..
Eikä jälkitarkastuksessa neuvottu mitenkään. 
Ihanaa kun kerrankin löytyy ihan käytännön ohjeet vaivan hoitamiseen. 
Sitkun vielä jaksaisi ja muistaisi treenata. 