Jes, kiitos! Pääsinkin tästä kysymään vielä kaveriltani joka on kätilö, ja hän kanssa selitti että hengitetään syvään palleaan nenän kautta (sama tekniikka kuin laulaessa) ja sitten kunnolla puserretaan vatsalihaksilla ihan kuin ummetuksessa. Selän pyöristystä en kyllä ollut kuullut aiemmin, hyvä tietää. :) Ja hän sanoi kanssa tuosta, että pää pitäisikin ponnistaa tarpeeksi hitaasti, ettei tule repeämiä.
