Vastaa ketjuun

Joo! Silloin kun pudotin enemmänkin painoa, niin pidin kyllä myös päiviä jolloin en laskenut tai annoin tarkoituksella mennä jopa 2500 kcal asti. Tekee hyvää.


Onpa kiva että löytynyt sopiva kalorimäärä mikä ei tunnu nälkäkuurilta! 😊 Aktiivisuus kyllä vaikuttaa niin paljon, tuo 1700 mitä itse syön liikkumattomina päivinä ei taas treenipäivinä riitä mihinkään (karmiva nälkä ja kärttyisyys iskee jos yrittää edes sellaista) 😁


Takaisin
Top