Vastaa ketjuun

[USER=111485]@Puar[/USER] kuulostaa hyvältä! Mulla on vahva luotto että varmasti alkaa pikkuhiljaa näkyä myös vaa’alla 😊


Tänään oli kyllä yllätys, kun paino oli yhä alle 66kg vaikka oli tuo 4 päivän mökkireissu, missä en laskenut kaloreita. Syötiin hyvin ja saunaolutta ja ruokaviiniäkin otin. Ei aina käy järkeen nuo vaa’an lukemat 🤷‍♀️ Toki eilen kävin siellä salilla niin jotain turvotusta ehkä samalla jo lähti siinä, vaikea sanoa. Nyt jatkelen taas samaan malliin eli lievällä kalorivajeella vielä ainakin jonkin aikaa, se ~1700-1900 kcal/pvä on tuntunut tosi sopivalta, liikunnan määrästä riippuen.


Takaisin
Top