Vastaa ketjuun

Joo itsekään en kyllä tekisi ainakaan täysiä sarjoja kyykkyä ja mavea samana päivänä. Mave on niin kokonaisvaltaisesti kuormittava että voi kyllä helposti tekniikka pettää jos täyden kyykkysetin päälle tekee vielä setin mavea. Siinä perusvoimaohjelmassa 5x5 tais olla sillai että tehtiin joka kerta kyykkyä mutta toisena päivänä kaksijakoisessa ohjelmassa tehtiin vain yksi sarja mavea.


Lataa…
Takaisin
Top