Minä aloitin ekaa kertaa elämässäni kuntosalilla käymisen 1,5kk sitten. Personal trainerin tekemä ohjelma on käytössä ja 3krt/viikko käyn. On vähän haastavaa saada mahdutettua lapsiperhearkeen nuo käynnit. En erikoisesti nauti salilla käymisestä, mutta ei vastenmielistäkään ole. Ihan kiva kuitenkin saada hetkeksi irrottauduttua sekä lapsista että töistä. Arastelin pitkään salille lähtemistä, mielikuva salilla käyvistä on ollut vähän sellainen tiukkapipoinen ja jotenkin sellainen olo, että olen siellä väärässä paikassa ja pahasti oman mukavuusalueen ulkopuolella. Onneksi salilla on kuitenkin pullistelijamiesten lisäksi hyvinkin monipuolista porukkaa, teineistä senioreihin ja hyvinkin erilaisia vartalotyyppejä.
Viihdyn paremmin yksin luonnossa liikkuen, siinä aivot saa hyvin lepoa ja käyn mahdollisuuksien mukaan hiihtämässä. Joskus yksin, joskus lapsen (tai useamman) kanssa. Kesän tultua sitten aloitan pyöräilyn.
Yritän myös saada ruokavaliota tsempattua terveellisemmäksi. Silloin kun on kovin jaksaminen vähissä ja uupunut, tulee helposti sorruttua herkutteluun.
