Vastaa ketjuun

Alotan penkillä… Mielestäni lämmittelinkin ihan ok, mutta pitää koittaa tehdä tuplalämmittelyt ensi kerralla. Ja mietin että voisin nyt seuraavissa treeneissä ennen seuraavaa penkkausta nostella ihan pelkkää tankoa myöskin. Niin ehkä saisi tekniikkaakin siinä sivussa vielä parannettua