Jos imetys sattuu, syy on tärkeää selvittää ja hoitaa. Lue lisää, millaisia syitä imetyskivun takana voi olla.
imetys.fi
Vasospasm is usually associated with other causes of sore nipples and probably is secondary to the primary cause (a poor latch). It results in intermittent constriction of the blood vessels to the nipple, usually after the baby comes off the breast, resulting in colour changes of the nipple...
ibconline.ca
Mammary constriction syndrome (MCS) describes a type of deep breast pain during breastfeeding that can be resolved with pectoral muscle
breastfeeding.support
Kaivelin vähän koneelta muistiinpanoja ja lähteitä viime talvelta, nämä nyt esimerkkinä ja tuo imetyksen tuen sivu varmaan tuttukin. Näiden lisäksi luin melko lailla kaiken käsiini saamani tiedon suomeksi ja englanniksi sekä 1-2 imetysaiheista kirjaa (ehkä arvaatte että tuolloin mielenkiintoni oli kovasti tuon imetyskärsimyksen lopettamisessa..).
Toisessa lähteessä ehkä vielä vähän konkreettisemmin noista eri vaihtoehdoista. Siitä ehkä lähtisinkin liikkeelle, tuleeko minkälaisia merkkejä siitä, mihin kiputyyppiin oireet parhaiten sopisivat. Itse olin myös imetyspoliklinikan asiakkaana alkuvaiheessa, vaikka paljon itsekin selvittelin ja kannustankin ottamaan ammattilaisiinkin herkästi yhteyttä, olisiko paikkakunnalla ihan imetyspoliklinikkaa (on kuitenkin tarkoitettu koko imetysajalle, ei vain alkuun)?
Useinhan nuo varmasti esiintyvät jossain määrin myös päällekäin, mikä hankaloittaa tilannetta, mutta jostain päästä sitten vaan pitää lähteä purkamaan ja kokeilemaan, koska kyllä tuo aika infernaalista osaa olla ja tuottaa epätoivoisia hetkiä (been there, done that). Toivoa kuitenkin on.
Raynaud-tyyppinen oire voi siis aktivoitua paitsi ehkä geneettisen alttiuden, myös erilaisten altisteiden kautta. Noissa kahdessa alemmassa lähteessä kuvattu lihasten tahdosta riippumatonta jännittymistä (mammary constriction syndrome). Uskoisin itselläni käyneen jotain tämän tapaista. Itselläni vauvan kiinnittyminen rintaan tuotti pitkään kovaa kipua, jota esiintyi jossain määrin koko imetyksen ajan, mutta myös imetysten välillä hankalana. Sellaista jatkuvaa jomottavaa/polttavaa/viiltävää/vihlovaa kipua, joka sitten saattoi vähän kohtauksittain (joskus tiheästikin) vahvistua samalla kun nännissä tapahtui värimuutoksia vaaleaan/sinertävään/tummaan. Tämä saattoi liittyä lämpötilan vaihteluun, tunnereaktioihin ja toki välillä usein ilman tunnistettavaa syytä.
Mikäli Raynaud ajatus vahvistuu, tähän voi kokeilla tiettyjä vitamiineja (b6-vitamiini, magnesium, kalsium) sekä lääkärin arvion pohjalta nifedipiinia, joka vähentää verisuonten supistustaipumusta. Itselläni nifedipiini jonkin verran vähensi kipujaksoja, mutta ei vienyt oireita kokonaan, joillakin näin kuitenkin tapahtuu. Noissa lähteissä kuvattu myös muita keinoja, jotka itselläni ehkä olivat oleellisempia. Samaan aikaan kun itselläni tämä helpotti, oli kotona käytössä joka imertyksen jälkeen lämmin kaurapussi, ulkona aina kertakäyttöinen lämpöpussi ja päivittäinen hieronta. Puolison tekemä hieronta siis meillä 5 min niskan/hartioiden/kaulan/rintakehän ja rintalihaksen alueelle perustuen tuohon mammary constriction syndrome-mekanismiin. Kertakäyttöisistä kädenlämmittimistä löysin tuolta myös vinkin, katsoin etteivät sisällä mitään ylimääräistä ja laitoin puhtaan kankaan sisään ja rintsikoihin ulos mennessä. Olivat n. 1e/kpl. Näiden käyttöikää itse pidensin laittamalla väliajaksi pieneen tiiviiseen minigrip-pussiin, mikä pysäyttää lämpöä tuottavan reaktion ja voi siis käyttää monta kertaa.
Lisäksi vaihdoin hellempään rintapumppuun (itselläni Lola&Lykke), koska jouduin tuolloin myös päivittäin pumppaamaan jonkin verran. Soin itselleni myös parempia päiviä ottamalla kunnolla kipulääkettä (ibuprofeeni erityisesti lievitti oiretta), varsinkin kun olisi tehnyt mieli vaan lopettaa koko homma siihen paikkaan. Kannustankin parhaaseen mahdolliseen kivunhoitoon, ansaitset kaiken mahdollisen avun. Vauvahieroja myös kävi pari kertaa tuon muutaman kuukauden aikana, vaikea sanoa tämän roolista mutta ainakin rentoutti sekä itseä että vauvaa...
Tässä siis omaan kokemukseeni perustuvaa. Edelleen nännit vaihtavat välillä väriä, mutta kipuja ei ole pidempään aikaan ollut. Jos kyse on tästä, käsitin että usein aktivoituu nimenomaan vauvan ensimmäisenä talvena. Jos ei, toivon että löydät avun mikä sitten onkaan kivun taustalla.
Voimia, teet arvokasta työtä kun yrität selvittää asiaa! Älä anna kenenkään vähätellä imetyskipujen merkitystä, ihan yhtä ikävää ja vaikeaa se on kuin mikä tahansa muu kipu ja ansaitsee huomiota ja apua. Vastaan mielelläni lisäkysymyksiin jos näitä herää.