Kiitos kaikille kannustavista ajatuksista! 
Luulen, että painosta huomautettiin siksi, sillä kilot ovat käytännössä tulleet kahden edellisen neuvolakerran välissä, siis niin että painoa on tullut ensin +2 kg ja sitten vielä toiset kaksi eli neljä kiloa kahdeksan viikon aikana.
Miten te muut paljon liikkuvat (ja radiruokavaliota noudattavat) muuten olette ratkaisseet hiilihydraattien määrää? Minulle 160-180 g tuntuu aika vähältä, tai tuntuu ettei kestävyystreeneihin riitä energiat. Juoksen siis lajinani ja teen lisäksi voimatreeniä vapailla painoilla/painonnostoa. Juoksun kanssa kyllä vain enää hölkkään lyhyempiä lenkkejä, ”pitkikset” eivät enää ole kovin pitkiä vaan max. 10 km.
