Radissa kaikkea voi syödä, kunhan syö riittävän vähän kerralla, ja hitaastisulavamman ruoan kanssa. Esim. yksi pala suklaata terveellisen aterian jälkeen ei vaikuta mihinkään millään tavalla, olipa se ihan mitä suklaata hyvänsä. Ja toisaalta, mitään suklaata ei voi kaksin käsin vetää, vaan määrät on syytä pitää pieninä.