Pieni rasva% - mitä haittaa?

[MariQ]

Juu kirjoitan tämän tänne aikuisten puolelle.
Jäin oikeen miettimään kun mun kohta 18v jäppinen tuli terveystarkastuksesta jossa oli mitattu hänen rasvaprosentikis 7 ja lihasmassan prosentuaalinen osuus oli liki 47.
Oli vaan kommentoitu että on ihanteellinen kroppa syntyjään alkaa harrastaa kuntosaleilua,kun tyypillä on luonnostaan kauhee sixpack ja palat,vaikkei todellakaan ole harrastanut liikuntaa arkiliikuntaa kummoisemmin.

Minusta toi 7% vaan kuulostaa kauheelle,mitä haittaa siitä voi olla,jos on,ettei elimistössä oo rasvaa?
Tyyppi on liki 190 ja vaatteet pääl painaa 71 kiloo

 

[Hansu91]

Ei miehelle mitenkään huolestuttava prossa. Lisäksi kannattaa ottaa huomioon se millä mittaus on tehty. Oliko bioimpedanssilaite (sähkönjohtoon perustuva)? Mitattiinko neljästä pisteestä (kädet ja jalat) vai vaan kahdesta (pelkät jalat, monessa kotipuntarissakin tää ominaisuus). Jos on mitattu tuollasella laitteella niin on herkkä häiriöille jos on harrastanut kovaa liikuntaa ennen mittausta, syönyt, juonut tms. Voi aiheuttaa isojakin heittoja eikä ole siis kovin tarkka. Pihtimittaus (ihopoimumittaus) on ehkä vähän luotettavampi, mutta siinä taas vaikuttaa mittaajan taidot ja tavat.

Jotkut miehet on vaan luuviuluja (epäreilua!) luonnostaan. Kannattaa huolestua vasta sitten jos tyyppi ei oikein syö tai alkaa muuten näpertelemään ja punnitsemaan rahkakökköjä.