[USER=113053]@Pony[/USER] vähintään 2 viikon välein kyllä pidän päivän jolloin syön kulutuksen verran tai vähän ylikin, ihan luvan kanssa. Se auttaa ainakin mua ihan huomattavasti jaksamaan paremmin muina päivinä. Välillä oon tuollaisen päivän pitänyt viikottainkin, ja joskus pidän parikin sellaista päivää. En siis suoraan kalorivajeella itsekään kyllä ole paria viikkoa enempään putkeen. Koitan myös kuunnella edes jollain tasolla kehoa, eli jos tuntuu että alkaa ruoka/herkkuhimot nousta, niin syön enemmän ja sallin myös niitä asioita mitä juurikin tekee mieli enkä yritä korvata niitä jollain muulla. Tää on tuntunut toimivan tosi hyvin pitkässä juoksussa 
Tällä hetkellä tuntuu siltä että oon just tarpeeksi ollut kalorivajeella tässä kohtaa (2 viikkoa takana putkeen, sitä ennenkin toki mutta tuossa välissä oli useampi "vapaa" päivä), mutta huomenna lähdetäänkin yön yli reissuun ja pidän taukoa laskeskelusta. Hotelliaamiaista odotellessa. 
