Haluatko mukaan? Rekisteröidy foorumille nyt!

Vastaa ketjuun

Viesti

Tuun nyt itsekkin tänne kirjottelee kun järkytyin vähäisen kun katsoin että bmi:n mukaan lihavuuden puolella olen. Tiennyt kyllä että ylipainoa on vähäsen tai no epäillyt että 10 kg noin. Mutta laskeskelin niin jotta normipainon rajoissa pitäisi pudottaa 17 kiloa. Lyhyt kun olen, 158 cm niin painon pitäisi olla nähtävästi max bmi:n mukaan 60 kg. Ja nyt painoa 77 kg. Tosin tän vuoden puolella paino tippunut 4 kg ihan vain oudosti mitään tekemättä. Tosin no olen ehkä parantanut että lenkkeilen taas enemmän. Mutta itsellä ruokavalioa vaikea muuttaa kun painoni ei siitä johdu kun muutenkin ihan ok kyllä syön joitain asioita voisi parantaa mutta syön kyllä hirveän vähän ja herkuttelen harvoin siis ehkä pari kertaa kuussa jotain. Mulla pari lääkettä jotka kuulemma nostaa painoa kun kerryttää nestettä herkästi kehoon.

<blockquote data-quote="aamusade" data-source="post: 4971165" data-attributes="member: 114149"><p>Tuun nyt itsekkin tänne kirjottelee kun järkytyin vähäisen kun katsoin että bmi:n mukaan lihavuuden puolella olen. Tiennyt kyllä että ylipainoa on vähäsen tai no epäillyt että 10 kg noin. Mutta laskeskelin niin jotta normipainon rajoissa pitäisi pudottaa 17 kiloa. <img class="smilie smilie--emoji" alt="😳" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f633.png" title="Flushed face&nbsp; &nbsp; :flushed:" data-shortname=":flushed:" loading="lazy" width="64" height="64" /> Lyhyt kun olen, 158 cm niin painon pitäisi olla nähtävästi max bmi:n mukaan 60 kg. Ja nyt painoa 77 kg. Tosin tän vuoden puolella paino tippunut 4 kg ihan vain oudosti mitään tekemättä. Tosin no olen ehkä parantanut että lenkkeilen taas enemmän. Mutta itsellä ruokavalioa vaikea muuttaa kun painoni ei siitä johdu kun muutenkin ihan ok kyllä syön joitain asioita voisi parantaa mutta syön kyllä hirveän vähän ja herkuttelen harvoin siis ehkä pari kertaa kuussa jotain. <img class="smilie smilie--emoji" alt="😅" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f605.png" title="Grinning face with sweat&nbsp; &nbsp; :sweat_smile:" data-shortname=":sweat_smile:" loading="lazy" width="64" height="64" /> Mulla pari lääkettä jotka kuulemma nostaa painoa kun kerryttää nestettä herkästi kehoon.</p></blockquote><p></p>

[QUOTE="aamusade, post: 4971165, member: 114149"] Tuun nyt itsekkin tänne kirjottelee kun järkytyin vähäisen kun katsoin että bmi:n mukaan lihavuuden puolella olen. Tiennyt kyllä että ylipainoa on vähäsen tai no epäillyt että 10 kg noin. Mutta laskeskelin niin jotta normipainon rajoissa pitäisi pudottaa 17 kiloa. 😳 Lyhyt kun olen, 158 cm niin painon pitäisi olla nähtävästi max bmi:n mukaan 60 kg. Ja nyt painoa 77 kg. Tosin tän vuoden puolella paino tippunut 4 kg ihan vain oudosti mitään tekemättä. Tosin no olen ehkä parantanut että lenkkeilen taas enemmän. Mutta itsellä ruokavalioa vaikea muuttaa kun painoni ei siitä johdu kun muutenkin ihan ok kyllä syön joitain asioita voisi parantaa mutta syön kyllä hirveän vähän ja herkuttelen harvoin siis ehkä pari kertaa kuussa jotain. 😅 Mulla pari lääkettä jotka kuulemma nostaa painoa kun kerryttää nestettä herkästi kehoon. [/QUOTE]

Nimi

Varmennus