[USER=112109]@AnniMaria[/USER] vau mikä tulos! 
Missä ajassa tapahtui?
[USER=112922]@Pilkki24[/USER] komppaan muita, mahtavaa että sait lääkityksen nyt, ja vielä mahtavampaa tosiaan tuo sun asenne ja suhtautuminen! 
Mäkin silloin viime vuoden puolella saavutin oman tavoitteen, eli n. 15 kg lähti (82->67) ja sittemmin pysynyt aika lailla samassa. Nyt sitten kesää kohti ajattelin että vähän kai vielä voisi lähteä, kun rasvaprosentti on yhä korkeahko ja salitreenillä + ruokavaliolla koitan pitää lihasmassasta kiinni. 65,6 kg lukemaan pääsin viime viikolla, nyt jotain menkkapöhöä (ja eilen söin sipsejäkin ja irttareita myös 
enkä ollut vajeella) joten tänään 66,5 kg. Oon aika maltillisella kalorivajeella yleisestikin ottaen, mutta hitaasti hyvä tulee. Kilo pari vielä ja sitten taas ylläpitokaloreille / pienelle plussalle kasvattamaan lihasta, jos vaan sairasteluputki joskus loppuisi, eikä koko ajan tulisi taukoja salitreeniin.
