Ilmoittaudun mukaan! Ennen viimeisintä raskautta häilyin normaalipainon ylärajoilla, mutta raskauden jälkeen en ole sinne enää päässyt. Parhaimmillaan on ollut vain +5kg,mutta tämän viikon maanantaina oli jo +10kg. Ryhdistäydyin jopa kahdeksi päiväksi, joten enää +9kg.
Minulla on käytössä aktiivisuusranneke ja MyFitnesPal - ohjelma, johon merkitsen ruuat. Menetelmä toimii, mutta vain sillä ehdolla, että merkitsen, mitä olen syönyt.
Liikun aika mukavasti, päivittäin noin 9000-10000 askelta ja viikkokohtaisesti tehominuutit 150-300. Liikunnalla ei ole kovin suurta merkitystä, sillä pienenä ihmisenä en kuluta juuri mitään. Painosta johtuvia terveyshuolia ei ole, mutta enhän minä mikään terveyden perikuva ole.
