Oletko jäänyt sairaslomalle töistä uupumuksen vuoksi?

[Sohwia]

Onko täällä ketään joka on jäänyt töistä sairaslomalle uupumuksen vuoksi? Oliko sairaslomaa helppo vai vaikea saada?

Itselläni tilanne se, että tällä hetkellä olen aika loppu ja työnteko tuntuu raskaalta. Kynnys hakea sairaslomaa on tosi iso, vaikka tiedän, etten ole täysin työkuntoinen. Ja toisekseen työpaikallani on muitakin työntekijöitä, jotka ovat uupumuksen vuoksi hakeneet sairaslomaa. Jotenkin itselleni on tullut sellainen ajatus, että olen jotenkin heikko, kun en jaksa.

 

[Suski75]

En ole. Totesin, ettei se muuttaisi mitään, vaan sama homma jatkuisi saikun jälkeenkin, ja toisaalta en halunnut tuota diagnoosia papereihini, joten irtisanouduin.

Hyvä ratkaisu, puoli vuotta olin kotona, pari ensimmäistä kuukautta lähinnä nukuin, ja sitten kun olo oli parempi, uuteen työpaikkaan, jossa ei vanhan painolastia ollut. Puolen vuoden reikä CV:ssä on helppo piilottaa.

Ja siis työuupumus on merkki huonosta työpaikasta, ja huonon työpaikan takia ei kannata terveyttään menettää.

 

[Towanda]

Teillä on selvästi liikaa kuormitusta töissä, kun ihmiset uupuvat. Itse uuvuin 15 vuotta sitten ja kun en enää saanut öisin nukutuksi, niin menin lääkäriin. Sain pari viikkoa saikkua unettomuuden takia ja sinä aikana etsin uuden työpaikan, missä ei ajettu ihmisiä piippuun.

Kannattaa levätä ennen kuin iskee kunnon burn-out, sellaisesta toipumiseen menee enemmän aikaa. Mikään työpaikka ei ole sen arvoinen. Tsemppiä!

 

[Yölento]

Olen ollut sairaslomalla uupumuksen vuoksi. Olin sinnitellyt töissä jo liiankin pitkään joten paraneminenkin oli hidasta. En vaihtanut työpaikkaa, vaan ehdotin muutoksia, joilla työpaikastani tulisi vähemmän kuormittava. Prosessi oli pitkä, mutta kannattava, sekä minä että työpaikka kehityimme valtavasti. Äitiyslomalle jäädessäni olin virkeä ja minulla oli maailman paras työpaikka. Nyt siellä on tapahtunut muutoksia, pelkkiä kilttejä työntekijöitä, jotka eivät tuo epäkohtia esille ja suostuvat työolosuhteiden heikennyksiin. Minua odotetaan jo kovasti, kun en sellaiseen suostu. Hyvät olosuhteet ovat kaikille eduksi ja samalla tehokkuus lisääntyy.

 

[Bella Swan]

Olen ollut burn outin vuoksi. Oli pettymyksiä työssä ja kotona. Helpotti kyllä kun sai levätä ja koota päätä. Jos tuntuu ettei jaksa niin kannattaa hakea saikkua, helposti sai kun lääkäri itse ehdotti.

 

[Vargynja]

Olen epävirallisesti sairaslomalla (työstä jota tein tarvittaessa työhön kutsuttavana). En työn vaan elämän raskauden vuoksi. Lääkäri kirjoitti sairasloman helposti (Kela ei sitä sulattanut, koska kehtaan jaksaa pitää tätä foorumia pystyssä.)

 

[Yrttiteetä tekisi mieli]

Uupumus-pohjaiselle sairaslomalle en ole jäänyt vaikka sitä jossain vaiheessa suositeltiin (en tiedä olisiko syyksi kuitenkin kirjoitettu lievä masennus-/ahdistuneisuushäiriö, kun sellaista niihin aikoihin minulta tutkittiin), mutta samaan kokonaisuuteen liittyvien fyysisten oireiden (esim. unettomuus) takia olen kyllä ollut yksittäisiä päiviä poissa omalla ilmoituksella.

Silloin sinnittelin lomaan asti, ja terapia-prosessi oli alkamassa loman jälkeen mikä piti pään pinnalla ja auttoi säätämään suhtautumista työhön siinä määrin etten ole ajanut itseäni (antanut työpaikan tai huonosti toimivan työyhteisön ajaa itseäni) ihan niin piippuun sen jälkeen.

 

[Lya M.]

En ole ollut itse, mutta työn puolesta olen nähnyt, mitä tapahtuu, kun joku ajaa itsensä ihan loppuun.
Burn-out ei meillä oikeuta palkalliseen sairaslomaan, joten usein lääkäri kirjoittaa myös masennus/unettomuusdiagnosin.

Ja surullisinta on, että nämä loppuun palajat ovat yleensä n. 20 vuotta itseäni nuorempia vasta-alkajia.

 

[Eerikka]

Olen.

Olin n. 5 kk pois töistä ja nyt kesän alussa palailin ensin osapäivälle ja sitten kokoaikaiseksi. Sama kaleeriorjameininki jatkuu ja kokoajan joutuu taistelemaan että jaksaa sen päivän loppuun.

Nyt kesälomalla ja sitten mietittävä mitä tekisi, jatkaako kituuttamista töissä vai jääkö sairaslomalle uudelleen.. taloudellisesti jälkimmäinen on huono juttu mutta mitä rahasta jos ei ole terveyttä?

 

[O.O]

Olen. Ekalla kerralla lääkäri ei ymmärtänyt väsymystäni. Antoi viikonlopun sairaslomaa. Toisella kerralla valitsin kenelle menin puhumaan. Pidin huolen että ymmärtää kuinka väsynyt olin ja kuinka pettynyt olin ensimmäisen lääkärin kohteluun. Sain 2vk sairaslomaa ja hain jatkoa 2vk. Sitten jo kuulosti että lääkärit oli sitä mieltä että alahan painua takaisin töihin. Kun jäin äitiyslomalle nukuin kuukauden koska olin niin väsynyt töistä. Nyt olen luvannut itselleni että pidän vapaapäivät ja lomat. Elämässä on muutakin kuin työ.