Huh, sinun paniikkioireet kuulostaa todella hurjilta. Toivottavasti nekin alkaa helpottaa pian kun terapia pääsee alkamaan. <3 Varmasti hyvä ajatus vain levätä terapiapäivinä. Nuo nukkumaanmenoaikaan tulevat kriisit on ihan kamalia. 
Itselläkin niistä kokemusta. Sitten ei saa mentyä nukkumaan ja väsymys vain pahentaa oloa. Ja seuraavana päivänä väsyttää vielä enemmän, kun ei ole saanut nukuttua. Toivottavasti sait nukuttua edes vähän. Nykyisin mulla vähän auttaa siihen ongelmaan, kun on väsyttävä lääkitys. (Määrätty siis enemmän ahdistukseen ja parantamaan yleisesti mielialaa, mutta kun on iltalääke ja väsyttää niin ei tule myöskään valvottua.)
Kannattaa puhua neuvolassa jaksamisesta. Joko neuvolan tai lastensuojelun kautta saa apua. Jos lastensuojeluun päädytään niin sinne voi tehdä neuvolahoitajan kanssa yhdessä ilmoituksen. Meillä on lastensuojelun kautta kotipalvelu palvelusetelillä ilmaiseksi auttamassa parina päivänä viikossa. Kyllä sen ilmoituksen tekeminen pelotti, mutta mitään kamalaa siitä ei seurannut eikä huostaanotosta ole ollut mitään puhetta. :) Kannattaa siis aloittaa ottamalla yhteyttä omaan neuvolaan.
Ihanaa kun tällaisessakin asiassa löytyy täältä vertaistukea, vaikka surullista että muillakin psyyke horjuu.
