Mä en voi sanoa että mun synnytykset olisi olleet kivuttomia, mutta enimmäkseen lääkeettömiä. Ensimmäisessä sain pari kertaa kipupiikin avautumisvaiheen alkutunteina, kun alkoi olla jo kivuliasta, mutta en kokenut sen juuri auttavan, lähinnä pyörrytti. Epiduraalia jotenkin oon pelännyt ja halunnut välttää jos mahdollista. Lääkkeetön ei kuitenkaan ole tarkoittanut etteikö kipua yrittäisi lievittää. Mun synnytyksissä on aluksi auttanut kuuma suihku, tens ja lämmin kauratyyny. Supistusten tullen aina pystyyn/etukenoon ja liike ja matala ääni on auttanut tosi paljon, paikallaan olo supistuksessa ollut ihan mahdotonta. Ja lopulta sairaalan amme on pelastanut kaikki synnytykseni.
Esikoisessa ehdin olla tosi kipeä läpi yön kestäneissä supistuksissa kun odotin ammehuoneen vapautumista. Todella kipeistä supistuksista huolimatta en ollut juuri ollenkaan avautunut aamuun mennessä ja kätilö olisi jo halunnut vauhdittaa synnytystä oksitosiinilla ja epiduraalilla. Sain onneksi kuitenkin puhuttua itseni sinne ammeeseen vielä ennen lääkkeitä kun olin sitä kerran odottanut. Se teki ihmeen, avauduinkin noin 1,5 tunnissa kokonaan ja pääsin sieltä sitten noustessa jo ponnistamaan vauvan ulos.
Toisella ja kolmannella kerralla en edes yrittänyt mitään lääkkeitä, vaan luotin noihin tensiin, kauratyynyyn, ääneen ja liikkeeseen ja sitten sairaalassa heti kun vaan amme oli valmis niin sinne. Myös näissä avautumisvaihe nopeutui lämpimän veden aiheuttamasta rentoutumisesta niin, että pääsin pian ponnistamaan, vaikka ammeeseen mennessä avautuminen oli ollut vasta alussa. Kolmas vauvamme syntyi jo aika nopeasti ja sain synnyttääkin hänet ammeeseen. Kivutta en ole missään tapauksessa selvinnyt, mutta oon kyllä parhaani mukaan yrittänyt valmistautua erilaisilla rentoutumisharjoituksilla ja uskon, että kaikki sellainen kannattaa joka tapauksessa, meni synnytys miten vaan lopulta. Nyt kohti neljättä synnytystä ajattelin psyykata itseäni taas sitten vähitellen kohtaamaan sen kivun rentoutumalla, keskittymällä, mielikuvaharjoituksilla. Jos ei muuta, niin niistä saa mukavia loppuraskauden rentoutumishetkiä viime metreillä vauvaa odotellessa. Mua ne myös auttaa, sillä joka kerta synnytys kuitenkin jännittää. Haaveissa on taas synnyttää luomusti ja ammeeseen. Kiinnostuneena kuulen muidenkin kokemuksia aiheesta.
