Liikuntaa lasten kanssa

[Vargynja]

Varsinkin nyt voi olla vaikea löytää aikaa tai paikkaa liikuntaharrastuksille. Varmasti sama tilanne on monilla pikkulasten äideillä ilman koronaakin. Minkä verran teidän tulee liikuttua lasten kanssa? Onko hyviä vinkkejä lasten kanssa liikkumiseen? Täältä löytyy yhdenlaiset kotijumppaohjeet sekä vauvan että isomman lapsen kanssa. :)

Itse en yleensä tarkoitushakuisesti harjoita liikuntaa lapsen kanssa. Liikuttua tulee sitten leikkiessä pojan kanssa juoksuleikkejä (hippaa yms), kiipeillessä kiipeilytelineessä (poika yleensä haluaa vanhemman mukaan kiipeilemään) yms. Hulavannetta pyöritellään myös välillä ja joskus tanssitaan. Hankin pojalle kotoilutekemiseksi vähän aikaa sitten uuden Oppi&ilo vihon. Sieltä paljastui liikuntarata ja sitähän poika haluaa meidän kanssa touhuta. (Sisältää hyppimistä, karhukävelyä yms.)

 

[Uusperhesatu]

Meidän pienet (2- ja 4-vuotiaat) liikkuvat luontaisesti niin paljon, että ei kauheasti tarvitse heille liikuntaa järjestää. Isommat (8- ja 10-vuotiaat) tykkäävät ulkopeleistä ja käyvät myös keskenään pitkillä kävelyillä. Lisäksi käydään metsäretkillä, hölkkälenkeillä, vedetään joku videojumppa jne. Olen innoissani nyt, kun 8-vuotias on alkanut innostua lähtemään kanssani juoksulenkeille välillä. :)

Koronakesää silmällä pitäen tilattiin juuri iso trampoliini ja lisäksi suunnitelmissa on ostaa voimistelurenkaat ulos. Olen myös kaavaillut jonkinlaista "seikkailurataa" tuonne pihametsikköön, mutta se ei ole vielä täysin hahmottunut.