Millaista ja kuinka raskasta liikuntaa voi harrastaa raskaana ollessa? Alussa varsinkin,kun ei vielä maha ole tiellä? Voiko tietynlaisesta liikunnasta olla haittaa?
Harrastan potkunurkkeilyä ja teemme raskasta lihasreeniä ja mietin että milloin kannattaa jäädä jo pois ja millaista liikuntaa voin ottaa tilalle.
Harrastan potkunurkkeilyä ja teemme raskasta lihasreeniä ja mietin että milloin kannattaa jäädä jo pois ja millaista liikuntaa voin ottaa tilalle.
ia ihan rauhassa ihan oman voinnin mukaan. Salitreeniä ajattelin jatkaa lun ei kinttu enää nouse potkuun