Ennen sairaalaan menoa liikuin, liikuin ja liikuin. Liikutin lantiota, kävelin suuresti tai nojasin seinään/tuoliin/pöytään ja "pyöritin" kipua tasaisemmaksi ympäri lantiota jolloin se oli helpompi käsitellä.
Lämmin suihku aiheutti vaan lisää tuskaa, oli muutenkin hellepäivä, ainakin niissä supistuksissa :D
Sairaalassa menin kiikkustuoliin kun alkoi jalat olee väsyneet. Kun pelkkä kiikkustuoli ei enää kunnolla riittänyt, pyysin ilokaasua kokeiluun jolloin ei sitten enää lääkkeettömästä synnytyksestä tietoa ollutkaan kun epiduraalin jouduin hetken päästä ottamaan, ei kivusta vaan kehon tärinästä.
Toivottavasti tuleva synnytys sujuisi lääkkeettömästi! :)
