M
Manma
Vieras
Mikä olisi sellanen?
Itse olen juonut tätä: https://www.k-ruoka.fi/kauppa/tuote...ton-tee-0070177176914?haku=twinings earl grey
Itse oon juonut raskaana enemmän vihreää ja valkoista teetä kuin mustaa. Niissä on vähemmän kofeiinia kuin mustassa teessä. Jos tästä kommentista on nyt mitään apua. Mutta itsekin olen tee-ihmisiä niin jään seuraamaan keskustelua. Yrttiteet (rooibos ym) olen jättänyt väliin, kuten suositukset raskaana oleville on. Mutta aika paljon sitä mustaakin teetä saa raskaana ollessa päivässä juoda, että saa yli suositusmäärän kofeiinia. Muistaako joku monesta teekupillisesta kofeiinin maksiraja ylittyy? Ehkä raskaana olevalle on sopivia täysin kofeenittomiakin teevaihtoehtoja, mutta äkkiä ei tule mieleen. Jospa jollain olisi vinkata.
M
Marsipan
Vieras
Mustaa teetä on myös kofeiinittomana :)
Tämän oon nyt bongannu ainakin K-ryhmän kaupoista
Tämän oon nyt bongannu ainakin K-ryhmän kaupoista
Enpä tiennytkään. Hyviä vaihtoehtoja olette linkanneet. Pitääpä itselläkin kokeilla.
Itse olen juonut enemmänkin vihreää teetä ettei kofeiinia kerry niin paljoa. Enemmän omaan teen juontiin ja sen rytmiin on vaikuttanut se, että tee blokkaa hyvin tehokkaasti raudan imeytymistä, jopa enemmän kuin kahvi! Joten jos otatte rautalisää tai syötte rautaa ruoassa, niin älkää juoko teetä kahta tuntia ennen tai jälkeen raudan nauttimista. Tämä seikka kannattaa pitää mielessä, kun nautiskelette kahvia/teetä. kun rauta on niin tärkeä asia olla hyvällä tasolla raskauden aikana 
www.raudanpuute.fi
Saisiko olla kahvia tai teetä? - Raudanpuute
Kahvia vai teetä? -raudanpuutteisen valinta LÄÄKÄRI ILONA RITOLA Paljonko sitä kahvia oikein kuluu? Aamukahvi, päiväkahvi, iltapäiväkahvi. Nämä ovat itsestäänselvyyksiä monen
www.raudanpuute.fi
Aaltokukka
Keskustelujen kuninkuusravaaja
Tammikuiset 2023
Helmikuiset 2023
Tammikuiset 2025
Helmikuiset 2025
Hieno ja tosi tarpeellinen blokkausmuistutus!Itse olen juonut enemmänkin vihreää teetä ettei kofeiinia kerry niin paljoa. Enemmän omaan teen juontiin ja sen rytmiin on vaikuttanut se, että tee blokkaa hyvin tehokkaasti raudan imeytymistä, jopa enemmän kuin kahvi! Joten jos otatte rautalisää tai syötte rautaa ruoassa, niin älkää juoko teetä kahta tuntia ennen tai jälkeen raudan nauttimista. Tämä seikka kannattaa pitää mielessä, kun nautiskelette kahvia/teetä. kun rauta on niin tärkeä asia olla hyvällä tasolla raskauden aikana
Saisiko olla kahvia tai teetä? - Raudanpuute
Kahvia vai teetä? -raudanpuutteisen valinta LÄÄKÄRI ILONA RITOLA Paljonko sitä kahvia oikein kuluu? Aamukahvi, päiväkahvi, iltapäiväkahvi. Nämä ovat itsestäänselvyyksiä monen
Samaan raudan imeytymistä estäviin kuuluvat myös kaikki kalsium pitoiset kuten maito, jugurtit jäätelö.
Nyt löysin tän. Raskaana olevilla turvallinen kofeiiniraja päivässä on 200mg. Se tarkoittaa että mustaa teetä voi juoda 8dl per päivä.
Lähde Ruokaviraston nettisivut: https://www.ruokavirasto.fi/elintarvikkeet/ohjeita-kuluttajille/turvallisen-kayton-ohjeet/
Liitteenä screen shot ettei tarvi koko nettisivua kahlata läpi jos ei jaksa.
Lähde Ruokaviraston nettisivut: https://www.ruokavirasto.fi/elintarvikkeet/ohjeita-kuluttajille/turvallisen-kayton-ohjeet/
Liitteenä screen shot ettei tarvi koko nettisivua kahlata läpi jos ei jaksa.
Liitteet
S
Sesame
Vieras
Löysin kofeiinitonta vihreää teetä joten sitä varmasti tulee nyt juotua paljon. https://www.ruohonjuuri.fi/products/clipper-vihrea-tee-kofeiiniton
Aaltokukka
Keskustelujen kuninkuusravaaja
Tammikuiset 2023
Helmikuiset 2023
Tammikuiset 2025
Helmikuiset 2025
Just oli julkistettu iso (eng.kielinen) kansainvälinen tutkimus asiasta. Nuo tutkimukset ilmestyvät viiveellä myös Suomen uutisiin.
Ja vielä myöhemmin virallisiin suosituksiin. Kahvin myynti on Suomessa iso bisnes.
Sen uuden tutkimuksen mukaan turvallista kofeiinin vrk annosta ei raskausajalle ole !!
Noi tutkimukset on luonnollisesti olleet hankalia toteuttaa kun samaa lasta ei voi tutkia kofeiinia saaneensa ja ilman saantia.
Niinpä tutkimusta on tehty esim kloonatuilla eläimillä kuten hiirillä. Ja kun ihminen ei ole jyrsijä...
Aiemmin 3.2021 on julkistettu tutkimus, jossa 9-10 vuotiaiden aivoja on magneettikuvausten avulla tutkittu. Havaittu "kofeiini-aivojen" poikkeavan mm hermoradoiltaan yms ei kofeiinillisten aivoista. Epäillään yhteyttä neurologisis pohjaisiin ongelmiin, kuten mahd ylivilkkkautta.
Eli mielestäni kofeiiniton -raskaus puoltaa paikkaansa. Miksi riskeerata pieni? Jos kofeiinia haluaa nauttia, niin on tiedossa mitä alkiolla, sikiöllä ja vauvalla milläkin RV kehittyy.
Onneksi on olemassa tietoa sitä haluaville ja juomavaihtoehtoja niitä etsiville!!
Muokattu viimeksi:
Juu, tästä mainitsemastasi tutkimuksesta on Suomen mediassa viime viikkoina uutisoitu. Laitan linkin iltasanomien uutiseen. En itse ole kiinnostunut alkuperäiseen tutkimukseen perehtymään vaan riittää tollanen lyhyt popularisoitu artikkeli. Suomen viralliset suositukset asiaan vähän hitaasti reagoi ja muuttuu, mikä on harmi. Mutta onneksi tietoa on saatavilla ja ihmiset voi valintoja sitä mukaan tehdä.
Näin raskaana olevan äidin kahvinjuonti vaikuttaa lapseen
Kofeiinille altistuneet lapset olivat keskimäärin 1–2 cm lyhempiä 4–8-vuotiaana.
www.is.fi
M
Marttatartta
Vieras
Vihreässä ja valkoisessa teessä on enemmän kofeiinia nykytiedon mukaan kuin mustassa teessä!
Enpä oo tienny
mistä tästä voisi lukea lisää? Tässä kakkosen raskaudessa olen juonut eniten kofeiinitonta mustaa teetä jota saa lähiprismasta ja -cittarista. Satunnaisesti olen juonut myös mustaa, vihreää ja valkoista teetä. Etenkin kyläillessä kun harvalla on hirveästi valinnanvaraa teelaaduista kotona.Lisäys: kysyin asiaa chatgpt:ltä niin eniten kofeiiniä on yleensä mustassa teessä ja matchassa (=jauhettu vihreä tee). Riippuu varmaan siis vähän teestä että onko paljo kofeiiniä vai ei. Esim nimenomaan kofeiinivahvaa mustaa teetä on ainakin perinteiset English breakfast ja Earl Grey.
Muokattu viimeksi:
ChatGPT ei ole lainkaan luotettava lähde, se voi napata tiedon mistä vain tai keksiä vastauksen itse. Jos on tullut uudempaa tutkimustietoa, niin luottaisin siihen, mutta toki se lähde pitäisi tietää silloinkin :)Enpä oo tienny
Lisäys: kysyin asiaa chatgpt:ltä niin eniten kofeiiniä on yleensä mustassa teessä ja matchassa (=jauhettu vihreä tee). Riippuu varmaan siis vähän teestä että onko paljo kofeiiniä vai ei. Esim nimenomaan kofeiinivahvaa mustaa teetä on ainakin perinteiset English breakfast ja Earl Grey.
Eikös joka tapauksessa teetä ole turvallista juoda kuppi kaksi päivässä, kofeiinimäärä jää silti turvallisten rajojen alle?