Synnytyksen lähestyessä olisi kiva kerätä vinkkejä erilaisista tietolähteistä liittyen synnytykseen, vauvan hoitoon, parisuhteeseen, arjessa jaksamiseen ja muihin ajankohtaisiin ja tärkeäksi kokemiisi asioihin. Jaetaan parhaat lähteet tässä! :)
Listaan voi lisäillä kirjoja, tutkimuksia, nettilinkkejä ja muita. Olisi mukavaa, jos vinkkiä esittelisi lyhyesti ja etenkin nettisivuista olisi hyvä laittaa pieni tiivistys. Tämä palvelee hyvin etenkin kännykällä surffaajia.
Itse olen lukenut viime aikoina kirjaa Raskaus, synnytys, äitiys - äidiksi omaa kehoa kuunnellen (Malla Rautaparta).
Kirja on kirjoitettu tukemaan äitiä, että hän osaisi ja uskaltaisi pysyä oman raskautensa asiantuntijana. Kirjaan on koottu paljon harjoituksia raskauden ajalle, sekä myös synnytykseen hyviä keinoja kivunhallintaan. Vaikka kirja käsittelee synnytystä fysiologisena synnytyksenä ja synnyttäjää aktiivisena synnyttäjänä, on tietoa koottu myös lääketieteellisestä synnytyksestä. Suosittelen tutustumaan, jos synnytys yhtään jännittää tai pelottaa, sillä kirjasta löytyy paljon työkaluja hyvän synnytyskokemuksen mahdollistamiseksi ja henkiseen valmistautumiseen, vaikka kirjan joogaharjoitukset eivät kiinnostaisikaan. :)
Mitä te muut olette lukeneet?
Listaan voi lisäillä kirjoja, tutkimuksia, nettilinkkejä ja muita. Olisi mukavaa, jos vinkkiä esittelisi lyhyesti ja etenkin nettisivuista olisi hyvä laittaa pieni tiivistys. Tämä palvelee hyvin etenkin kännykällä surffaajia.
Itse olen lukenut viime aikoina kirjaa Raskaus, synnytys, äitiys - äidiksi omaa kehoa kuunnellen (Malla Rautaparta).
Kirja on kirjoitettu tukemaan äitiä, että hän osaisi ja uskaltaisi pysyä oman raskautensa asiantuntijana. Kirjaan on koottu paljon harjoituksia raskauden ajalle, sekä myös synnytykseen hyviä keinoja kivunhallintaan. Vaikka kirja käsittelee synnytystä fysiologisena synnytyksenä ja synnyttäjää aktiivisena synnyttäjänä, on tietoa koottu myös lääketieteellisestä synnytyksestä. Suosittelen tutustumaan, jos synnytys yhtään jännittää tai pelottaa, sillä kirjasta löytyy paljon työkaluja hyvän synnytyskokemuksen mahdollistamiseksi ja henkiseen valmistautumiseen, vaikka kirjan joogaharjoitukset eivät kiinnostaisikaan. :)
Mitä te muut olette lukeneet?
