Kipu lantion seudulla kävellessä?

Pingviiniemo

Pingviiniemo

Keskustelujen kuninkuusravaaja
Heinäkuiset 2021
Hei! Mietin että onko täällä kohtalon tovereita tälle asialle, eli olen nyt harrastanut kohta pari vuotta kävelyä ja välillä kävelen melko intensiivisesti, niinkuin tällä viikolla joka päivä pitkää matkaa. Ongelma on se häpyliitoksen kipu? Tai muu lantionseudun pistävä ja repivä kipu kävelyn loputtua. Mitä tämä voisi olla?
 
Esiintyy siis vain kun kävely loppuu esimerkiksi kun vaihdan asentoa istuessa, niin vihlaisee aika kovaakin välillä…
 
Pingviiniemo sanoi:
Esiintyy siis vain kun kävely loppuu esimerkiksi kun vaihdan asentoa istuessa, niin vihlaisee aika kovaakin välillä…
Click to expand...
Voi olla, valitettavasti, lonkan nivelrikko tai nivelkalvon tulehdus. Mikäli sinulla on työterveyshuolto niin olisin sinne yhteydessä.
 
Muokattu viimeksi:
Voiko olla liitoskipuja vielä tuossa vaiheessa? Mulla niitä tuli synnytyksen jälkeen vasta, tosin ne loppui myös ajallaan.
 
En sano tätä mitenkään asiantuntijana, mutta voisiko olla jotain rasitusjuttua? Voisiko kävelytekniikassa olla korjattavaa? Itselläni yhdessä vaiheessa alkoi särkeä jostain lonkan sisältä kävelyharrastuksen takia. Itse silloin huomasin, että annoin astuessa ns. periksi lonkalla. En osaa sitä oikein selittää. Opettelin pitämään lonkalla paremman tuen astuessa ja kipu loppui. En sano, että sinulla just sama, mutta lähinnä tuo tekniikka tuli mieleen. 🤔
 
Takaisin
Top