Hieronta ja raskaus

[Brave]

Käykö kukaan hierojalla raskauden aikana? Millaisia asioita pitää ottaa huomioon, koulutettu urheiluhieroja varmaan tietää? Voiko mahallaan olla niin kauan kun tuntuu itsestä ok:lta? Eikö alaselkää tosiaan saa hieroa ollenkaan?

Entä annatteko puolison eli ei ammattilaisen hieroa selkää ollenkaan?

Meillä on toimistolla hierontatuolikin, se on ihana mutta uskaltaako sitäkään käyttää raskaana yhtään?

Selkä pahassa jumissa ja alaselkä kyllä ihan erityisesti... Sos!

 

[Enni]

Vastaan ryhmän ulkopuolelta..

Kävin hierojalla koko raskauden ajan, niin kauan sai olla mahallaan, kun ei tuntunut pahalta. Olin yli rv 20 mahallani. Sitten hierottiin loppuaika istuvilteen tuolilla, nojaten etunojassa hierontapöytään eli sai oltua rennosti. Ja hierottiin ihan joka kohdasta normaalisti, myös alaselkä.

En ole kuullut, ettei saisi hieroa jostain kohdasta tai että kenenkään hieronnasta voisi olla haittaa.

 

[Riepu85]

Mä käyn kans säännöllisesti hieronnassa. Viimeksi eilen ja oli 17+5 hyvin pysty mahallaan olee vielä tunnin.
En oo kans kuullut mitään syytä miksi ei sais hieroa.
Sit jos on jotain raskauteen liittyvää vaivaa niin raskaushieronta sanaa googlettamalla löydät siihen erikoistuneet fyssarit jotka hieroo.
Ja urheiluhierojahan on sitä alinta kastia ja kouluttamattomin niistä hierojista. Suosittelen fyssaria hierojaksi, saman hinnan ne ottaa kuin kuka tahansa muukin hieroja, mutta paljon parempi tietotaito. Miksi sinuun sattuu, mikä on syy ja seuraus.

 

[Riga]

Käyn fyssarilla kerran kuussa ja tässä kuussa kävin hakemassa työterveydestä uuden lähetteenkin. Selkää nimenomaan hierotaan, koska istumatyö ja skolioosi. Lääkäri ei nähnyt mitään estettä hieromiselle. Neuvolalääkäri antoi erikseen kunnan oman fyssarin numeron, koska monelle raskaana olevalle tulee selkävaivoja ja fyssari on hyvä osoite hakea niihin apua.

Juttelin oman fyssarin kanssa viime käynnillä ja sanoi, ettei mitään estettä käynneille ja sano sitten, kun ei tunnu hyvältä olla vatsallaan, niin aletaan hieroa istuma-asennossa.

Alaselkävaivoihin voi myös auttaa ihan lämpöhoito kauratyynyllä ja venyttely. Toki riippuu kuinka hyvä jumi on kyseessä...