1v lapsen normaali annoskoko on noin 1,5dl ruokaa. Aterioitahan tulisi olla se viisi päivässä ja ruokailuvälinä noin 3h. Tietysti jokainen lapsi on yksilö ja tämän tarpeet huomioitava yksilöllisesti.
Onko teillä ollut painon kanssa ongelmia? Onko kasvu ollut epätasaista tai onko sitä ollut liian vähän? Jokainen lapsi kasvaa omalla käyrällään ja tärkeintä olisikin, että kasvu tapahtuu tasaisesti siinä, vaikka menisikin miinuksilla. Tarvittaessa voidaan ottaa käyttöön rasvalisää, mutta niistä kannattaa jutella ensin neuvolassa tarkemmin. Esim meillä on rasvalisät käytössä ainakin 2v asti lääkärin suosituksesta. Öljyä lisätään ruokaan ja puurot tehdään ruokakermaan..
Muuten lapsi säätelee yleensä parhaiten itse sitä omaa ravinnon tarvettaan. On tervettä tuntea välillä myös näläntunnetta ja lapsen itsesäätely ruuan suhteen pääsee kehittymään normaalisti, kun hän saa itse päättää jossain määrin sopivasta ruuan määrästä. Tämä vaikuttaa koko suhteeseen ruokaan myös aikuisiällä. Sormiruokailu on siihen kyllä hyvä keino ja pääasia, että saa ruokaa syötyä normaalisti ja monipuolisesti. :)
Onko teillä maitotuotteita käytössä joka aterialla? Liika kalsiumin saanti saattaa estää raudan imeytymistä ja aiheuttaa jopa anemiaa. Toki maitotuotteita tarvitaan riittävästi, mutta teillä mennään melko siellä ylärajoilla, mitä yleensä suositellaan. Kannattaa ehkä ottaa puheeksi neuvolassa, että mikä määrä on hyvä?
