6 kk vauvan ruokarytmi

R

Ramsi

Vauhtiin päässyt keskustelija
Neuvolassa suositellaan, että 6 kk ikäisellä vauvalla pitäisi olla viisi ateriaa päivässä. Ei toteudu meillä oikein mitenkään. Aamupala syödään 8-9 välillä, lounas 11-12 välillä, päivällinen 16-17 välillä ja iltapala 19-20 välillä. Eli kaiken kaikkiaan saan upotettua neljä ateriaa päivään. Päikkärit nukutaan yleensä 13-16 välillä, joten siihen ei välipalaa saa mahtumaan, kun en viitsi sen takia unilta herättää. Tällä hetkellä aamulla menee pelkkää maitoa, lounaaksi kiinteää + maitoa, päivällinen on joskus pelkkää maitoa (ei suostu syömään kiinteää) joskus menee sosetta tai sormiruokaa, iltapala on velliä ja hedelmäpalasia sormiruokana.

Paino ei kehity (kuulema) käyrien mukaan vaan menee vähän miinuksella. Olen yrittänyt olla välittämättä noista käyristä, mutta aina välillä huolettaa, syökö tuo ipana tarpeeksi? Toisaalta vauva on erittäin tyytyväinen, nauraa, kikattelee, hymyilee, leikkii ja opettelee kovasti ryömimistä (pyörii mahallaan napansa ympäri :) ). Neuvolassakin tosin sanoi, että vauvan pyöreyttä näkyy kyllä eikä näytä mitenkään laihalta. Joten ei kai tässä pitäisi huolestua. Ei tuon ikäistä oikein väkisinkään voi syöttää, kun nytkin joskus saa tosissaan suostutella, että saa mitään kiinteää menemään.

Miten teillä muilla syödään? Saako päivään mahtumaan nuo 5 ateriaa?
 
Meillä on myöskin pienehkö miinuskäyrillä menevä puolivuotias. Enkä saa menemään 5 ateriaa päivässä, pitkien päiväunien vuoksi. Neuvolassa ei oltu huolissaan, vaan annamme öljylisää ja tietysti paljon maitoa yritetään saada likalle maistumaan.
Meillä näin:

08.00 herää => 100ml maitoa + 1/2dl maitoon tehtyä kaurapuuroa, jossa makuna hedelmäsosetta
11.00 - 12.00 100-150ml maitoa + lounas, kasvisose reilu desi
16.00-17.00 100-150ml maitoa + päivällinen, lihasose reilu desi
19.30 maitoon tehty riispuuro, makuna hedelmäsose 1-1 1/2 dl
20.00 100ml maito => nukkumaan
04.00 yösyöttö noin 2dl maitoa

6-8dl maitoa/vrk ja 3-5dl kiinteä ruoka/vrk
Välissä kahdet 1,5-2h päikkärit. noin klo: 10-12 ja klo 14-16
 
Jösses noita ruokamääriä, kun vertaa meidän muksuun :O

Aamupala n. 100-150 ml maitoa
Lounas n. 2-3 rkl sosetta + 150 - 200 ml maitoa
Päivällinen n. 160 ml maitoa (jos menee sosetta tuon 2-3 rkl niin maitoa menee vähemmän)
Iltapala sormiruokaa (eli ei mahaan asti juurikaan) ja velliä n. 200 - 240 ml.

Maitoa menee siis n. 3-5 dl
Kiinteää sosetta max ehkä just 1 dl kokonaisuudessaan
Velliä 2 dl
Ruuan kanssa tarjoan vettä, mutta sitä menee max 50 ml päivässä, kun annan vain kulauksia "suun huuhteluun".

5 kk neuvolassa oli - 4 % käyrillä ja 6 kk neuvolassa - 2 % käyrillä näillä ruokamäärillä.
Olen epätoivoisesti yrittänyt lisätä tuota kiinteiden määrää, mutta kun neiti päättää kieltäytyä lusikasta niin sitten kieltäydytään lusikasta. Kurkun pätkällä saa sosetta syötettyä, kun oikein houkuttelee. Puurot on ihan pahasta ja niitä ei saa menemään mitenkään mitään lajia minkään kanssa. Tosin tänään taas ajattelin kokeilla illalla, josko vahingossa... Sormiruokaa kokeillaan myös, mutta neiti sihtikurkku kakoo ja yökkää käytännössä kaikki palat ulos, mitä suuhunsa saa.
 
Meillä tyttö 6,5kk.

Aamupala 8-9 : Desi puuroa + 100ml korviketta
Lounas 11-12 : Puolikas pilttipurkillinen kasvissosetta + 100ml korviketta

Tässä välissä nukkuu yleensä ekat päikkärit, yleensä 12-13( .30).

Välipala 13-14 : Purkillinen hedelmäsosetta
Päivällinen 16-17 : Purkillinen lihasosetta + 100ml korviketta

Tässä välissä toiset päiväunet, kestoltaan tosin n. puol tuntia.

Iltapala 19-19.30 : Desi puuroa + 150ml korviketta.
Yöunet

Kokonaiset yöt nukkuu, harvemmin heräilee. Paino melko tasaisesti menee keskikäyrällä, hoikka tyttöhän meillä on, mutta kun pituus huitelee kakkoskäyrän tuntumassa. :D
 
5-6 200ml velliä
(7 100ml maitoa/ei siis aina)
8-9 1dl puuroa
9-10 päikkärit
11-12 1porkkanaperunapiltti, 1/2 ruokapilttiä, 1hedelmäpiltti, vettä, n.100ml maitoa
12-13 päikkärit
14 hedelmäpiltti, vettä, n. 100 ml maitoa (saattaa nukkua yli välipalan)
15.30 porkkanaperunapiltti, vettä, n. 100 ml maitoa
16-17 päikkärit
17-18 1dl puuroa
18-19 300-400ml velliä
 
Meidän 6 kuukauden ikäinen pimu syö neljä kertaa päivässä:

5-6 Aamumaito (sängyssä, jatkaa unia)

8 Aamupuuro kera hedelmien tai marjojen
Maitoa ~ 100ml

10.30 Lounas (lihaa ja kasviksia)

Päikkärit 11-14
14.30 Välipala

Maitoa ~ 200ml
18 Iltapuuro
Maitoa ~ 100-200ml
19 Yöunet

Näiden lisäksi neiti sormi-ruokailee (leipää, näkkäriä, hedelmiä, porkkanoita...). Olen ajatellut ottaa päivällisenkin osaksi päivää tässä piakkoin. Ruokailun päätteeksi hörpätään vettä, korviketta en tarkoituksellakaan ole enää paljoa antanut, neiti on syönyt 2kk iässä (ja siitä eteenpäin) jo niin paljon (yli 1500ml) vuorokauteen. Tyttö on kasvanut koko ajan yli käyrien. 6 kk neuvolassa painoa oli 9750g. Paino on onneksi alkanut tasaantumaan (ei tule kk enää kiloa vaan 200g).

Itse olen (vahvasti) sitä mieltä, että äiti lapsensa tuntee. Jos lapsi on tyytyväinen ja iloinen, syö sen mitä tarjoaa ja nukkuu hyvät unet, niin miksi ei niin voisi elää? Jokaisellahan meillä on omat tavat ja rutiinit. Meidän neiti alkoi nukkumaan täydet unet öisin (12h) 2kk ikäisenä, ja sain neuvoksi eräältä lähipiiriin kuuluvalta, että lapsi pitäisi herättää syömään.. Neiti painoi silloin jo yli 6kg, niin en alkanut herättelemään. Tyytyväinen lapsi merkitsee tyytyväistä äitiä.
 
Meilläkin nukutaan tällä ruokavaliolla n. 11-12 tunnin yhtenäisiä yöunia ilman syöttöjä ja 2-4 tunnin päikkäreitä, joten kaipa se tyttö on tyytyväinen. Ja hereillään ollessa touhuaa kovasti ja leikkii ja pyörii, joten energiaakin tuntuu riittävän. Ruokaa tarjoan aina niin kauan, kun sitä vain menee. Sosetta lusikoin niin kauan kuin suu aukeaa ja pullon sylkäisee itse pois, kun ei enää halua maitoa. Nyt on vielä oppinut kädelläkin työntämään pullon pois, jos ei todellakaan enää halua syödä mitään :)

Meillä vaihtuu nyt neuvola, kun muutetaan toiselle paikkakunnalle, joten odotellaan mielenkiinnolla 8 kk lääkärineuvolaa. Tuolla edellisessä neuvolassa ei tosiaan kauheasti olla painosta sanottu, mainittu vain, että menee miinuskäyrällä ja voisi kiinteitä yrittää lisätä. Saa nähdä mikä on sitten "uuden" neuvolan kanta asiaan.
 
Takaisin
Top