jooga

Heippa kaikki!:hello Asun Turussa ja odotan esikoista (la 10.2.). Olen yrittänyt löytää mammajoogakursseja tai vastaavaa, enkä ole onnistunut. Ja nyt kun helmikuu on kulman takana, yritän vielä selvittää, onko Turussa synnytysvalmennuskursseja ja/tai mammajoogaa? En löytänyt oikein mitään...

Hönö kysymys. Tarvitseeko ennen joogaa venytellä?