Raskausajan ruokavalio

[Mörkki86]

Mä itse asiassa lopetin kahvin juonnin jo, kun aloin esikoista odottamaan. Mutta onhan niitä tutkimuksia myös "roskaruoan" ja sokerin vaikutuksista, ja erityisesti karkit on mun pahe, kun kaiken muun oon jättänyt pois

 

[Minnix]

Itse oon jättänyt kahvin melkein kokonaan pois tai vaan sillon tällön ja runsaalla maidolla. On siitä tutkimuksia, mutta jos rupee tarkkaan kattoo niin aika monet asiat on sitten vähän siinä ja siinä uskaltaako syödä. En ehkä yhestä kupista päivä hermoilisi. Toki kun tutkittua tietoa tulee lisää on hyvä, että voi tehä päätöksiä erilailla. Mutta minusta kannattaa pitää maalaisjärki mukana. Suosituksissakin on terveellinen ruokavalia, mutta kun mä oksensin viimeksi 4kk nii mulle sanottiin et ihan sama mitä mut jos saat syötyä nii syö. Söin lähinnä jäätelöä