multatassu
Vauhtiin päässyt keskustelija
Mahtaako löytyä joogan harrastajia?
Rentoutumis- ja hengitysharjoituksistahan olisi apua synnytyksessä. Täällä ei vain mammajoogia ole. Hathan järjestymisestä en tiedä, tai mahtuuko siihen.
Voisinko siis itse opiskella edellä mainittuja ja mistä löytyisi hyviä ohjeita?
kiittää ja kumartaa, mutta päälläni en seiso [:D]
Rentoutumis- ja hengitysharjoituksistahan olisi apua synnytyksessä. Täällä ei vain mammajoogia ole. Hathan järjestymisestä en tiedä, tai mahtuuko siihen.
Voisinko siis itse opiskella edellä mainittuja ja mistä löytyisi hyviä ohjeita?
kiittää ja kumartaa, mutta päälläni en seiso [:D]