No niin se napsahti, yksi arvo rajalla ja yksi reilusti yli. Huomenna saan ohjeet. Eniten harmittaa että joutuu 80km päähän ajelemaan neuvontoihin ja testeihin jatkossa (ja ei edes tuo ajaminen nyt luonnistu normaalisti muun sairauden takia). En kyllä ihmettele siinäkään mielessä, että liikuntaa en ole voinut (edes normikävelyä) harrastaa viiteen kuukauteen, ja pahoinvoinnin takia olen syönyt kaikkea omituista kuten hedelmäkarkkeja ja tuoremehuja. Siis mehuja reilusti yli tarpeen, veden korvikkeena ja energianantajana. Onneks en ole mikään makea syöppö, joten eiköhän tää saada tarkkailulla korjattua, toivon ainakin.
Sokerirasitus / raskausajan diabetes
- Ketjun aloittaja Vauva2015
- Aloituspäivämäärä
Moikka! Osallistun oman raskausajan diabetekseni takia tähän keskusteluun, vaikka en lokakuun odottajiin kuulukaan...
Mutta siis, mulla meni sokerirasituksessa kaikki arvot vähän yli. Sukurasitetta löytyy, joten en oikein itse voinut asialle mitään, koska olen aina ollut normipainoinen ja elänyt suht terveellisesti.
Olen ollut "dieetillä" yli 2kk ja seurannu tiukasti verensokereita päivittäin. Mun on ainakin pitäny muuttaa aika paljon ruokavaliota. Paljon on itselläni sellaisia ruokia, joiden ei olettanu nostavan verensokereita. Ja aivan pirusti on tehnyt mieli syödä kaikenlaista, mitä en vaan ole voinut suuhuni laittaa!
Nyt olen iloinen siitä, että oon tämän vaivan nähnyt, koska todella syyttäisin itseäni, jos vauvalle jotain aiheutuisi oman välinpitämättömyyden seurauksena! Kyllä tiukkaa on ajoittain ollu ja jossain vaiheessa stressasin asian kanssa kovastikin. Nyt laskettuun aikaan enää kaks viikkoa, niin kohta tämä tästä helpottaa.
Mutta siis, mulla meni sokerirasituksessa kaikki arvot vähän yli. Sukurasitetta löytyy, joten en oikein itse voinut asialle mitään, koska olen aina ollut normipainoinen ja elänyt suht terveellisesti.
Olen ollut "dieetillä" yli 2kk ja seurannu tiukasti verensokereita päivittäin. Mun on ainakin pitäny muuttaa aika paljon ruokavaliota. Paljon on itselläni sellaisia ruokia, joiden ei olettanu nostavan verensokereita. Ja aivan pirusti on tehnyt mieli syödä kaikenlaista, mitä en vaan ole voinut suuhuni laittaa!
Nyt olen iloinen siitä, että oon tämän vaivan nähnyt, koska todella syyttäisin itseäni, jos vauvalle jotain aiheutuisi oman välinpitämättömyyden seurauksena! Kyllä tiukkaa on ajoittain ollu ja jossain vaiheessa stressasin asian kanssa kovastikin. Nyt laskettuun aikaan enää kaks viikkoa, niin kohta tämä tästä helpottaa.
^Näin on. Omalla kirjoituksella mäkin tahdoin kertoa, että ei olisi uskonut kuinka paljon terveellinenkin ruoka nostaa sokereita jos siihen on taipumusta. Ja sitä, että diagnoosin voisi saada vaikka olisi ihan normaalipainoinen ym. Mutta oppi tosiaan löytämään ne ruuat, jotka nostaa sokereita ja ylläreitä tulisi varmasti vieläkin jos dg uudestaan kohdalle napsahtaa.
Omasta kokemuksesta se ruokavalio oli todella outo, vaikka neuvolan mukaan se on ihan normaali terveellinen ruokavalio. Piti tosiaan seurata, että tulee välipaloja syötyä enemmän. Mun ongelmana on siis se, että syön liian harvoin, kun verensokerin saa pidettyä hyvänä syömällä vähän ja usein. Huomasin myös kuinka melkein kaikkeen ruokaan tungetaan nykyään sokeria 
Eli tarkkana saa olla.
Eli tarkkana saa olla.
Kuulostaa tuo hiilareiden laskeminen aika vaativalta. Mullakin on sukurasitetta, siis aikuisiän diabetesta molempien äideillä. Ja sisarellani oli raskausajan diabetes. Silti ei vielä kokeeseen laitettu, vaikka asiasta neuvolassa kysyin. Jos kävisin äitini luona ottamassa paastoarvon, kertoisko se mitään? Mikä se raja-arvo on 12h syömättä/juomatta jälkeen?
Tänään sain sitten ohjeita, joista osa liitty mun mielestä ihan yleiseen ruokavalioon, painonhallintaan ja myöhempii mahdollisiin vaikutuksiin, kuten rasvojen laatu jne. Mutta mun ongelmaksi näyttää tässä alkuvaiheessa muodostuvan säännöllinen ateriarytmi ja aamupala. Siis aamupalaa en ole syönyt kohta 30 vuoteen, paitsi poikkeustilanteissa. Musta tuntuu niin vanhanaikaiselta, että aamupalan pitäisi olla se yksi kolmesta pääateriasta ja että se pitäisi syödä suurinpiirtein samantein herättyä.
Mutta noista hiilareista, ainakin ohjeissa sanottiin ettei niitä aleta laskemaan kuin vasta sitten, jos tarttetaan insuliinia.
Oikeastaan olen ihan tyytyväinen, että pääsen nyt ravitsemusterapeutille. Terkka, kun myönsi ettei oikein tuosta mun erikoisruokavaliosta osaa sanoa ja menee pian keskittyminen "vääriin" asioihin. Eikä tuo äitiyspolillä käyntikään nyt niin pahalta kuulosta, koska tänään tuli sellainen olo, että tieto missä mennään on parempi kuin sellainen epämääräisyys (vaikka se tieto lisääkin tuskaa). Siellä sitten ainakin asiantuntijat neuvomassa.
Mutta noista hiilareista, ainakin ohjeissa sanottiin ettei niitä aleta laskemaan kuin vasta sitten, jos tarttetaan insuliinia.
Oikeastaan olen ihan tyytyväinen, että pääsen nyt ravitsemusterapeutille. Terkka, kun myönsi ettei oikein tuosta mun erikoisruokavaliosta osaa sanoa ja menee pian keskittyminen "vääriin" asioihin. Eikä tuo äitiyspolillä käyntikään nyt niin pahalta kuulosta, koska tänään tuli sellainen olo, että tieto missä mennään on parempi kuin sellainen epämääräisyys (vaikka se tieto lisääkin tuskaa). Siellä sitten ainakin asiantuntijat neuvomassa.
Kyllä se on 40-50 E% hiilareista. Määränähän suositellaan jotain 150 g hiilareita, jos oikein muistan. Myös minä en voi ymmärtää tätä tuputusta, kun nimenomaan ne nostavat nopeasti sokereita. En siis itse noudata noita ohjeita kirjaimellisesti vaan menen omien tottumusten ja olojen mukaan.
Ja mitä itse kokeeseen tulee niin ei se ole kuin pari tuntia elämästä. Aika helpolla menee, ellei tule huonovointiseksi. Lukemista ja ristikoita vain mukaan. Ja jotain evästä tietysti että saa heti syödä kun viimeinen näyte otettu.
Ja mitä itse kokeeseen tulee niin ei se ole kuin pari tuntia elämästä. Aika helpolla menee, ellei tule huonovointiseksi. Lukemista ja ristikoita vain mukaan.
Ja jotain evästä tietysti että saa heti syödä kun viimeinen näyte otettu.
Täällä sitä kulutetaan aikaa terveyskeskuksessa sokerilitku vatsassa. Yllätti miten paljon sitä piti juoda, mutta ihan miellyttävän makuista ainetta. Paastoarvo oli jo hyvä, ei mitään ongelmaa siinä siis. Nyt sit tunti seuraavaan verikokeeseen.