Yksiin päikkyihin siirtyminen?

Huvitutti

Sukkela juttelija
Kesämammat 2018
Elikkäs meillä nyt 11kk poika ja oon miettiny tota yksiin päiväuniin siirtymistä. Jossaiha puhutaa et 1 vuotiaana ois sopivaa siirtyy, mut meillä vaikuttaa jo iha tuo et yöks ei tunnu riittävän tarpeeks unta.
Nykyää siis nukutaa 21.30-6/7 ja yöllä herää huutaa yleensä 3.30 eikä nukaha uudellee ilman maitoa. . Juo siis Nannia nokkamukista ja sen voimin jaksaa viel muutaman tunnin nukkuu.. vain pari kert/kk nukkuu täyden yön sillo ku päivän on ollu esim vieraita kylässä ja paljo ohjelmaa
.. päivisin nukutaa sit 10-12 ja 16-17..eli 3h tulee päikkyjä ulkona rattaissa..nyt kyllä tulee hampaita taas et seki vaikuttaa mut on saanu panadolia sillotällö siihe.. ruokaa ja maitoo menee hyvi päivisin. Ei vielä kävele, joten ulkoilutki haastavia ilman rattaita, ja niihi tahtoo aina nukahtaa.

Tarviiski vähä neuvoja/kokemuksia mite ootte päikkyje vähentämisen toteuttanu ja millo ja kauan meni et uus rytmi löyty? Nukkuuko omassa huoneessa vai samassa?
 
Päikkärit alkavat jäädä itsestään pois kun sen aika on. Kun lapsi on valmis nukkumaan yhdet päikkärit, sen huomaa siitä, että toisille päikkäreille ei vain meinaa saada nukkumaan ja lapsi jaksaa hyvin päivän yksillä päikkäreillä. Liian aikaisin ei pakolla kannata jättää päikkäreitä pois vain koska joku kirja niin sanoo, sillä lapsen kehitys vaatii paljon unta. Toiset enemmän kuin toiset. Toki jos lapsi ei ole väsykiukkuinen, niin mikäpä siinä jos sen päikkärin voi näppärästi pois jättää ja vie vaikka aiemmin illalla nukkumaan. Mutta yleensä se vaan jää omalla painollaan pois kun lasta osaa tulkita.

Meillä lapsi nukkui kahdet päikkärit 1 v 3 kk ikäiseksi asti ja siitä seuraavan kuukauden ajan nukkui noin joka toinen päivä yhdet ja joka toinen päivä kahdet päikkärit. 1 v 4 kk iässä vasta jäi kokonaan se toinen päikkäri pois ja yöunet pitenivät sen edestä. Vasta joskus puolentoista vuoden iän paikkeilla lapsi jaksoi hyvin koko päivän yksillä päikkäreillä, eli pitkään oli kituaikaa kun lapsi illalla väsyi liikaa. Piti sitten pistää aiemmin vaan nukkumaan.

Meillä tuo 2,5-vuotias edelleen nukahtelee rattaissa pitkillä lenkeillä, jos on pimeää. Saattaa nukahtaa aamulenkillä, nukkuu päikkärit normaalisti sisällä omassa huoneessa, ja sitten taas iltalenkillä nukahtaa. Ei onneksi vaikuta yöuniin mitenkään. Toiset vaan nukkuvat paljon. Antaa pienten nukkua kun ovat nukkuakseen (:
 
Tuo että vaikuttaa yöuniin voi viitata siihen että voisi olla aika siirtyä yksiin päikkäreihin. Ei kuitenkaan kannata tehdä siirtoa väkisin jos onkin niin liian väsynyt. Me muistaakseni laitettiin ne yhdet päikkärit vähän myöhäsemmäksi kuin mitä kaksien päikkäreiden mallilla ekat päikkärit on olleet. Näin ei ollut illasta ihan niin väsynyt. Tämä unentarve myös vaihtelee lapsella kausittain. Saatettiin välillä palata nukkumaan kahdet päikkärit jos oli väsyneempi kausi ja sitten kun näytti siltä että on liikaa jätettiin taas toiset pois. Kahdet lyhyemmät (esim tunti ja tunti) voi myös olla toimiva ratkaisu.
 
Se, että lapsi herää yöllä eikä nukahda ilman maitoa on todennäköisesti tapa. Etenkin, jos syö päivällä hyvin. Suosittelen jättämään tuon yömaidon pois, koska pian lapsi voi alkaa vaatimaan yhä lisää "palvelua" yöllä ja kiva noidankehä on valmis.
 
Meillä yösyönnit lopetettii jo 8kk iässä. Nyt parina yönä oon antanu maitoa 3.30-4.30 jos on heränny sillo ku sillä jatkanu unia.. Unikouluki pidettii pari kk sit hyväl menestyksel mut takapakkia tuli reilusti flunssan takia joka kesti 2viikkoo pojalla ja nyt just siitä toivuttu.. ei vaa saa millää muulla enää rauhottuu aamuyöstä ku maidolla ja raskaana en jaksa mahan kaa hytkytellä uneen sylissä enää. :/
 
Meillä yösyönnit lopetettii jo 8kk iässä. Nyt parina yönä oon antanu maitoa 3.30-4.30 jos on heränny sillo ku sillä jatkanu unia.. Unikouluki pidettii pari kk sit hyväl menestyksel mut takapakkia tuli reilusti flunssan takia joka kesti 2viikkoo pojalla ja nyt just siitä toivuttu.. ei vaa saa millää muulla enää rauhottuu aamuyöstä ku maidolla ja raskaana en jaksa mahan kaa hytkytellä uneen sylissä enää. :/

Hyvin ymmärrettävää, tilanteen mukaan aina on paras mennä (: tuohan yöheräilyyn tulee mieleen 1-vuotiaan uniregressio, joka voi tulla hieman ennen tai jälkeen. Tämä on normaali kehitysvaihe, aivot kehittyvät ja hyvä niin. Tässä vain on tärkeää, että ei muodosta huonoja tapoja, uniassosiaatioita kuten syli tai maito, ellei halua joka yö joutua nukuttamaan niin uudelleen... Voi myös olla, että lapsi on juuri oppimassa kävelemään tai puhumaan, joka sekin herättää yöllä herkemmin.

Päikkäreitä voi kyllä kokeilla vähentää, mutta se voi pahentaa tilannetta yöllä, jos lapsi on yliväsynyt. Elimistöön kertyy silloin kortisonia, joka pitää meidät hereillä. Eli kun normaali uniaika on mennyt ohi eikä olla unessa, keho ajattelee, että sille on joku syy ja kehittää kortisonia, stressihormonia. Tässä voi käydä niin, että uni ei sitten tule kun sen aika olisi.
 
Ai niinkös se menee :) tuo kortisoni-juttu oliki iha uus mulle. .
Vähä mietityttää tää ku jouluna oli vieraita yötä 2 päivää ni sillo nukku poika kokonaiset yöt, samalla päiväuni määrällä ku ennen, eikä heränny yöllä pyytelee maitoo.. heti ku vieraat lähti ni alko taas aamuyön heräilyt. Ei siis väsy nyt päivisin tarpeeks vaikka kuinka ite koitat viihdyttää ja keksii tekemistä, käy jo seki raskaaks..
 
Aamuyön syönnit saatu taas tiputettuu pois ja tänää on 1 päikkärit kokeilussa. Aamu meni tosi kivasti ni nyt sit jännätäänki iltaa ja tulevaa yötä tuleeko känkkäränkkä kylää ja vaikuttaako yöuniin miten.. Pikkumies just vetelee unia..
 
Usein siirtymävaiheen aikana kannattaa laittaa lapsi aiemmin nukkumaan illalla, niin ei pääse ihan liian yliväsyneeksi (:
 
Meillä näköjää tuo aiemmi unille laittamine tehny mitää :O laitoin eile 8 pinniksee ni nukahti 9 niinku yleensäki. :angry1 6h jaksaa heittämällä näköjää ukko valvoo enne ku sippaa
 
Meille on nyt noi 1päikyt kotiutunu lähes pysyvästi, ja ovat toimineet. Nyt ku viimeset 2-3viikkoo ollu kireempiä pakkasia ni täytyny nukuttaa poika sisälle ni ollaa sit nukuttu klo12-15. Joskus heränny jo klo 14 mut hyvi jaksanu illan ja sit 20:30 ruvettu iltatoimille ja viim.vähä yli 21 ollu ukko unessa. Nukkuu nykyää 21-06 välisen ajanki yleensä heräilemättä kertaakaa :)
 
Takaisin
Top