Synnytyksestä palautuminen ja kuntoon pääseminen

Mä ainakin harrastan jääkiekkoa. Ennen vähän vakavemmin, nykyään ihan vaan mammaporukassa pari kertaa viikossa. Hiki tulee ja meininki on ihan loistava :) Tosin kausi loppuu tässä kuussa ja kesäksi olisi keksittävä sitten jotain muuta :/
Palasin kaukaloon jo tammikuun alussa sen pahemmin palautumisaikoja miettimättä, kun tyttö oli noin 7 viikkoinen. Luotin siihen että kroppa kyllä kertoo jos ei pysty. Tosin nyt vasta alkaa nivuset olla palautuneet kunnolla, yllättävän kauan meni että sai lihakset siellä kuntoon.
 
Takaisin
Top