Se mittari normaalisti toimiessaankin on vain suuntaa antava, mun vanhassa mittarissa antoi lukeman +/-20% siitä "oikeasta" tuloksesta ja nykyinen +/-15% eli voi saada koko ajan normaaleja tuloksia vaikka sokerit olisi hiukan koholla tai koholla olevan tuloksen, vaikka ne olisi normaalit. Mutta kyllä mulla semmosessa pidemmässä juoksussa on ollu ihan selvää onko sokerit hyviä vai ei, paastot on alle 5 jos ei ole häikkää ja kun lähtee nousemaan niin tossa 5.5-6 välillä kieppuu ja jos ei lääkkeet ala niin nousee edelleen, yksittäinen aamu ei kerro koko totuutta mut viikko-pari kertoo missä mennään. Musta tuntuu hurjan pitkältä tuo aika Kaari että vasta seukki neuvolassa katotaan Mulla aina alkanut seuranta heti poikkeavan rasituksen jälkeen ja käynti tai soitto neuvolaan heti ku mittaukset on tehty!
Niin ja ruis voi olla paljon pahempi sokerin nostaja kuin kaura, joten ei tuo sun leipä mikään huono välttämättä ole. Kokojyvä on parempi kuin vaalennettu. Jos sokerilla on nousutaipumuksia niin se taipumus on aamulla voimakkaimmillaan, joten ei isoja aamiaisia sinänsä kannatakaan syödä. Ja Nipper tuossa jo mainitsikin että se on aika yksilökohtaista mikä nostaa. Esim mä en saa millään sokereita niin ylös kuin ruispuurolla, vaikka pääasiassa ruokailut ei niihin juuri vaikuta. Joillekki ruis on just hyvä. Ja jos ei syö tarpeeksi iltapalaa (jossa riittävästi hidasta hiilaria, protskua ja rasvaa) niin aamulla tuppaa sokerit nouseen, et illalla syöminen just auttaa :D
Niin ja ruis voi olla paljon pahempi sokerin nostaja kuin kaura, joten ei tuo sun leipä mikään huono välttämättä ole. Kokojyvä on parempi kuin vaalennettu. Jos sokerilla on nousutaipumuksia niin se taipumus on aamulla voimakkaimmillaan, joten ei isoja aamiaisia sinänsä kannatakaan syödä. Ja Nipper tuossa jo mainitsikin että se on aika yksilökohtaista mikä nostaa. Esim mä en saa millään sokereita niin ylös kuin ruispuurolla, vaikka pääasiassa ruokailut ei niihin juuri vaikuta. Joillekki ruis on just hyvä. Ja jos ei syö tarpeeksi iltapalaa (jossa riittävästi hidasta hiilaria, protskua ja rasvaa) niin aamulla tuppaa sokerit nouseen, et illalla syöminen just auttaa :D
Muokattu viimeksi: