Pinky: Joo, kuten Tuisku sanoi, 10 kg tuossa vaiheessa on ihan normaali ja terveen kuuloinen painonnousu. Hassua, ettei teillä siellä parin meren takana seurata painonnousua neuvolassa. Vai olisiko niin, että puuttuvat asiaan jos alkaa näyttää pahalta, mutta sitä ennen eivät sano mitään?
Netissä on tuollainen raskauslaskuri, josta voi seurata myös tyypillistä painonnousua kussakin raskauden vaiheessa:
http://www.kampanjat.net/raskauslaskuri/
Mä sain neuvolasta sellaisen painoseurantalomakkeen (omaan käyttöön/tiedoksi), jonka mukaan paino saa varsin mielellään nousta raskauden aikana 14-16 kg, jos painoindeksi (pituus metreinä kertaa pituus metreinä jaettuna painolla kiloina, esim. 1,65 x 1,65 / 58) on raskauden alkaessa alle 22.
Tavallisin painonnousu normaalipainoisille taitaa olla joku 12 kg kokonaisuudessaan. Painon kertyminen on tosi yksilöllistä kuitenkin. Työkaverini kertoi ruokahalunsa lisääntyneen räjähdysmäisesti jo ennen plussatestiä, ja rv 8 painoa oli tullut lisää jo 5 kg :-D Samoin mun äidillä, joka on tosi hoikka ja kapoinen luonnostaan, on paino noussut kaikissa raskauksissa yli 20 kg, ja kaikki kilot on lähteneet imetyksen mukana parissa kuukaudessa. Epäilenpä kuitenkin, että mulle ei ehdi samanlaista kilomäärää enää tässä jäljellä olevina viikkoina kertyä... ;-)
Mulla on nyt menossa rv 32+3 eikä painoa ole vielä tullut kuin 7 kg. Painoindeksi oli raskauden alkaessa 19,5-20, eli sen puolesta painoa olisi saanut tulla enemmänkin. Mulle sitä ei näköjään vain helposti kerry. Painon kertymistä hidastaa sekin, että mulla on koko raskauden ajan ollut suht huono ruokahalu (toki usein nälkä, mutta silti mitään ei tee mieli, jolloin sitä päätyy syömään perusterveellistä ruokaa sopivasti) ja olen myös stressannut "kielletyistä" ruoka-aineista ehkä vähän turhan paljon. Myös raskausdiabetes todettiin rv 27, ja vaikka arvot pysyvät hyvin kurissa (ja ovat usein jopa alakanttiin) mun normaalilla ruokavaliolla, niin stressaan silti siitäkin, ja esim. ulkona tai kylässä syöminen on menettänyt viehätyksensä täysin, kun pitää ensin miettiä sitä kiellettyjen listaa, sitten sitä että yököttääkö joku ruoka tänään erityisesti, ja vielä sitä että vaikka tekisi mieli tuota niin mitä jos se nostaa sokereita liikaa ja vauvasta kasvaa jättiläinen. Ei ole helppoa tää syöminen!