Nukkuminen ja nukahtaminen

Kapris

Näppärä viestien naputtelija
Syysmammat 2018
Eloäidit 2020
Kiinnostaisi kuulla muiden arjesta nukkumisen ja nukahtamisen osalta nyt kun vauvat on n. 1-3kk (pikaisella laskuopilla :D).

Miten päiväunet, miten nukutatte yöunille (vai nukutatteko mitenkään) ja miten yöt menee?

Onko jotain apuvälineitä käytössä ja hyviksi/huonoiksi todettu?
 
Miten päiväunet, miten nukutatte yöunille (vai nukutatteko mitenkään) ja miten yöt menee?

Onko jotain apuvälineitä käytössä ja hyviksi/huonoiksi todettu?

Meillä nukahtaa yleensä itsekseen sen enempää nukuttelematta. Laitetaan omaan sänkyynsä vaipan ja yöpuvun vaihdon sekä imetyksen jälkeen ja sinne jää yleensä valveille. Joskus tarvii tutin ja sitä pitää sitten muutaman kerran käydä nostelemassa mutta usein nukahtaa ihan omia aikojaan ilman tuttia. Yöllä syö 1-2krt ja nukahtaa helposti uudestaan ilman tuttia.

Päiväunille nukahtaa vaikeammin, ellei lähdetä ulos. Tosin on nukahdellut vaikkapa lattialle tai sitteriin itsekseen mutta helpointa on lähteä ulos vaunuilla tai autolla. Nukkuu päivän aikana yleensä kolmet 45min-3h päikkärit riippuen päivästä.
 
Meillä torkutaan 10 kertaa päivässä. Sylissä nukkuisi pitkiä pätkiä, mutta koska kaksi lasta niin ei pysty koko ajan sylittelemään. Siksipä herää usein kun lasken sitteriin, kehtoon, sänkyyn heti tai viimeistään 30 min päästä. Nukahtaa siis tissille. Kuitenkin valveillaoloajat pitenee koko ajan ja sitä mukaa päikkärit alkaa löytää paikkaansa. Ainut vakkari päikkäri on illalla seiskan kasin aikaan miehen sylissä. Sitten ysin aikaan sänkyyn ja tissitellään kunnes nukahtaa 22-23, yöllä syötän 1-3 kertaa ja jatkaa hyvin aamullakin unia kasiin tai ysiin nikn ehdin vähän antaa aikaa esikoiselle. Toki nämä vaihtelee enkä stressaa tuosta vieressä nukkumisesta kun itsekin saan ihan jees unta. Kunhan tulee hieman enemmän rytmiä nikn alan nukuttamaan enemmän ulos ja yöt omaan sänkyyn meidän viereen. Toistaiseksi nukkuu vaunuissa jos ne liikkuu. Oon kokeillut unimusiikkia, whitenoisea, taputtelua ja peittoon käärimistä mutta ei tehoa likalle.
 
Meillä kans yöunille nukahtaa vaipanvaihdon ja yöpuvun jälkeen usein tissille. Eli siis syötän ja siihen nukahtaa usein. Jos ei niin laitetaan hereillä omaan sänkyyn. Yösyötön jälkeen laitan hereillä sänkyyn ja yleensä nopee nukahtaa.

Päiväunet on vaihtelevia, sylissä, sitterissä tms. Vaunuilla lähtiessä nukahtaa heti ja nukkuu hyvin, autossa samoin. Muuten päiväunet on kovinkin vaihtelevia, välillä tuntuu, ettei nuku juuri yhtään päivällä.. jotkut päivät taas nukkua tursottaa liki koko päivän. Kuitenkin nukkuu mun mielestä tosi hyvin kun siskoonsa vertaa.
 
Meillä nukutaan lähes missä vaan ja koko ajan :hilarious: nukahtaa liinaan/reppuun/autoon/sänkyyn/syliin/vaunuihin. Vaunuissa nukkuu vain niiden liikkuessa, samoin autossa. Omassa sängyssä (sivuvaunu) nukkuu yöt 1-3 syötöllä. Ensimmäisen unipätkä on pisin kestäen 5-7 tuntia ja loppuyön heräilee 2-4 tunnin välein. Nyt kauhulla odotetaan tulevaa yötä, kun vauva sai juuri tänään rotarokotteen ja varmasti aiheuttaa jotain vaivaa :nailbiting::sad001 mutta niin on lapsikohtaisia asioita nämä uniasiat. Melkein väittäisin, että samoja asioita tehtiin esikoisen kanssa ja hän nukkui silloin todella hyvin pitkät pätkät vaunuissa päivällä (liikkui ne tai ei) mutta yöllä heräili sitten monen monta kertaa ja silloinkin hän nukkui mun kainalossa/tissi suussa.
 
Meillä on ollut alusta asti aika sama rytmi ja yöt mennyt maksimissaan yhdellä syötöllä. Illalla menee nukkumaan noin 21.30-22.30. Nukkuu yleensä 5-9 h ja sitten syö. Ja syötön jälkeen unta 2-4 h. Laitetaan sänkyyn yleensä hereillä ja nukahtaa sinne rauhassa itsekseen.

Päivät on nyt mennyt niin, että nukkuu yhdet 3-5 h päikkärit vaunuissa ulkona ja sitten välillä yhdet lyhyet torkut illasta milloin missäkin. Vaunuihin nukahtaa ilman, että niitä liikuttaa.
 
Meillä nukutaan myös missä vaan, milloin vaan. Yöunille laitetaan 21-23 aikaan ja vetelee sikeitä 9-11 asti, yleensä syö neljältä ja viimeistään myös 7-8 aikaan. Ekat päikkärit nukkuu 12 aikaan mihin se nyt laitetaankin, heijaan vaunuihin tai tissille syliin. Siirrettäessä herää usein. Aikalailla nukkuu yhteensä kolmet päikkärit tai torkkuu pienempiä pätkiä koko päivän.

Nukutan varsinaisesti jos on livahtanut niin väsyneeksi että tulee itku. Silloin hytkytän sylissä kunnes rauhoittuu ja nukutan vaunuihin tai tissille, liinaankin nukahtaisi jos lähden kävelylle tms. Automatkat nukkuu myös hienosti. Ei kovin pitkiä aikoja joudu nukuttamaan, pari yötä vaivasi masu jolloin hytkytin sylissä ennen sänkyyn menoa mutta yö meni silti hyvin. Jipot ei siis vielä käytössä, hampaita odotellessa :D

Sen sijaan täällä edelleen nukutetaan yiliväsynyttä esikoista (klo 22, ollut valveilla jo 13h ja päivään on mahtunut paljon touhua) jolla aamulla aikainen päiväkotiaamu. Innolla odotan, onneksi aamu on miehen heiniä (ja mies nytkin nukuttaa kun mulla ja vauvalla meni hermot) :)
 
Oon kyllä niin kateellinen teille, joilla nukutaan tuollaisia pätkiä :D meillä ensimmäinen yöunen pätkä on joskus melkein kolme tuntia, mutta muuten nukkuu yöllä 30 minuuttia-kaksi tuntia kerrallaan :/ Päivällä välillä nukkuu useamman tunnin, jos on auton kyydissä tai sylissä. Mutta niillekään ei rytmiä ole, että milloin nukkuu. Välillä on vain yhdet neljän tunnin päiväunet ja katkonainen yö päälle. Hieman hukassa olen tämän uni asian kanssa. Alkuun olisi nukkunut pitkiä unia, mutta piti herätellä syömään. Kyllä sitä vain toivoo, että joku yö saisi nukkua esim neljä tuntia putkeen.

Miten muuten te, joilla on jo jokin rytmi niin mahdollistatte ne? Usein neuvolakäynnit jne ovat puolenpäivän aikoihin ja sekoittavat päivää. Meillä kun niitä on ollut lähes viikottain plus muut menot
 
Miten muuten te, joilla on jo jokin rytmi niin mahdollistatte ne? Usein neuvolakäynnit jne ovat puolenpäivän aikoihin ja sekoittavat päivää. Meillä kun niitä on ollut lähes viikottain plus muut menot

Mä teen niin, että elämä ei ole aivan vauvantahtista, vaan jos esim. on joku meno, niin syötän just ennen ku lähdetään, jotta nukahtaa pakatessa autoon ja nukkuu sitten sen 2-3h siinä riippuen reissusta. Tällä tavoin pystyy suunnittelemaan päivän rytmiä muutenkin eteenpäin, kun tietää, että syö yleensä aina kun herää ja sitten menee taas jonkin ajan päästä unille. Ne päivät, kun käydään jossain, onkin tavallaan helpompia juuri tästä syystä.
 
Meilläkin kyllä nukkuu hyvin autossa ja kaupoilla pystyy hyvin käydä, kunhan ei pysähdy :D että sinällään nuo päivät on sellaisia, että poika nukkuu päiväunet varmasti. Kotiin tulon aika on ehkä enemmän se ongelma, että ehtiikö nukkua enään toisia unia vai kukkuuko ilta myöhään asti.
 
Joo, ei täälläkään eletä vauvan ehdoilla vaan se kulkee mukana joka paikkaan. Just toi syöttö enne lähtöä koska autossa nukkuu kuitenkin, kohteessa taas ruokitaan kun herää. Ei se päivärytmiä häiritse vaikka nukkuisi koko päivän, nukkuu yöllä sitäkin paremmin. Yörutiinit on kuitenkin esikoisen nukutusrumba ja pimeät valot niin tietää mitä on tulossa. Ei meillä muita päivittäisiä rutiineja olekaan.

Vauvoilla muutenkin nukkuminen edistää nukkumista. Nytkin on nukkunut koko päivän kun heräsi vasta klo 13 :)
 
Kyllä siis itekin teen niin, että vauva tulee mukana sen mukaan, kun menoja on lähtö syöttöineen jne. Enemmän sitä miettii, kun välillä menee tunti ja välillä kolme ja rytmi sillä tavalla rikkonainen. Meillä ei poika nuku pitkään kuin autossa eikä sekään lisää yöunien pituutta, nukkui sitten vähän tai paljon päivällä niin yö on rikkonainen. Joten ei pääse meillä tuota tapahtumaan, että uni lisäisi unta. Ja saisi nukkua kyllä, jos vaan nukkuisi.
 
Muokattu viimeksi:
Ristus, mitä unia tein vauvat vetelee! Wau! Mä luulin et meillä nukutaan hyvin!
Nukkuuko teillä rauhallista unta koko yön, vai alkaako häsellys jossain kohtaa?
Muetin et onko se nyt joku kehitysvaihe, vai mikä kun esim viime yö oli sellasta sähellystä ettei kukaan muu nukkunu. Ei siis itke tms, vaan ähisee unissaan. Jalat ja kädet vaan käy, ja kiilaa mun tilaa pienemmäksi :hungover::hilarious:
 
Välillä tulee yöllä huitomista ja ähellystä, rauhoittuu heti kun koskee vierellä nukkuvaa. Joskus pitää käsillä meistä molemmista kiinni, on turvallinen olo. Ellei ole nälkä, silloin ähellys kasvaa äyskäisyksi. Ennen sitä en reagoi vaikka heräisinkin kun yleensä nukahtaa itsestään. Korkeintaan otan kädestä kiinni niin rauhoittuu.
 
Meillä nukkuu omassa huoneessaan, joten ei kaikkeen ähinään edes herätä ja hyvä niin, nukutaan kaikki paremmin :) välillä saattaa jotain ääntelyä kuulua mutta rauhoittuu itsestään takas uneen.
 
Ensimmäiset kahdeksan viikkoa vauva nukkui vieressä ja siitä pinnikseen metrin päähän. Laitetaan vaan pinnikseen ja sinne nukahtaa sitten heti tai 10min päästä. Ensimmäinen lapsi tulee edelleen joka yö meidän väliin koska hän sai pitkään nukkua meidän sängyssä, haluun välttää samat virheet nyt tän toisen kanssa:grin
 
Meillä ei vauvalla oo päivällä mitään rytmiä vielä, nukahtelee sitteriin, kauppareissuille ja kahden vanhemman lapsen ulkoillessa kärryihin. Syö päivällä millon sattuu. Yön tunnistaa selkeästi kun talo hiljenee, nukutan meidän sänkyyn rinnalle kun itse luen, siirrän pinnikseen kun nukkuu syvästi. Havahduin juuri siihen että ei tarvi välttämättä ennen seitsemää syöttää kertaakaan, saattaa siis nukkua 23-7 :woot: ihan ennenkuulumatonta kahden pätkänukkujan jälkeen jotka heräilee edelleen väh.kerran yössä( 3,5 ja 2v)
 
Meillä myös nukahdetaan mihin vaan päiväsaikaan. Ulkona kärryissä nukkuu pidemmät unet pari kolme tuntia ja autossa nukahtaa samantein. Yöllä nukutan viereen ja siirrän siitä sitten omaan sänkyyn. Nukkuvana siirrän ei ala nukkumaan omassa sängyssä jos hereillä on. Yöllä herää 2-4 kertaa välillä jää viereen mutta pyrin laittamaan omaan sänkyyn että sais itsekin nukuttua paremmin. Tuttia tarvitsee nukahtamiseen tai rintaa.

Tämä vauva näyttää olevan välimuoto kahdesta edellisestä lapsesta. Esikko heräili tunnin välein ja nukuttamisessa kesti tunti tolkulla, tosikko nukkui jo kuukauden iässä täysiä yöunia.
 
Meillä nukahdetaan yleensä syliin, tai sängyssä viereen. Autossa ja kärryissä nukkuu myös hyvin. Yöt nukkuu siis meidän sängyssä, ja herää ehkä kerran yöstä syömään, eli 23-5 nukkuu putkeen, ja sitten vielä 7-8. Taitaisi nukkua pitempäänkin, mutta herää kun sänky tyhjenee. Päikkäreitä nukkuu 12 maissa pidemmät, ja lisäksi lyhyitä torkkuja iltapäivällä.
Nyt tapahtui sellainen ihme, että nukahti leikkimatolle itsekseen kesken leikin. Ylipäätään se, että viihtyi siinä yksin oli siis jo ihmeellistä :grin
 
Meidän neiti nukkuu päivisin 1-3 tunnin unia ja valvoo joku 1,5 tuntia välissä. Yöllä nukkuu yleensä 3-5 tunnin pätkissä. Viime yönä mentiin kympiltä nukkumaan ja herättiin puol seiska! Pelästyin oikee et onks kaikki hyvin ko ei oo yöllä herättänyt. Mut söi kunnolla ja jatkettiin unia viel ysiin :)
 
Takaisin
Top