Tein ihan oman ketjun noista lisäravinteista, joku niistä jossain toisessa kyselikin et mitä toisilla käytössä.
Foolihaposta olikin jo juttua ja se on hyvä aloittaa ihan alussa. :)
Itse olen jonkinäköinen ravintolisä nörtti. :D Oon syönyt jo ennen raskautta ja aion myös jatkaa.
Osa syö niitä raskausajan multijuttua ite oon tykännyt aina ottanut kaiken erikseen ja käytössä on
D-vitamiini
B-vitamiinit nyt lisänä vielä foolihappo
Kalaöljy
Maitohappobakteerit
Magnesium
K-vitamiini
E-vitamiini
Aina silloin tällöin vielä: sinkki, seleeni, c-vitamiin, msm-jauhe.
+jokunen "superfoodi"
Miten muilla??
Tolosen sivuille on kirjoitettu kattava artikkeli raskausajan lisistä: http://www.tritolonen.fi/index.php?page=articles&id=126
Foolihaposta olikin jo juttua ja se on hyvä aloittaa ihan alussa. :)
Itse olen jonkinäköinen ravintolisä nörtti. :D Oon syönyt jo ennen raskautta ja aion myös jatkaa.
Osa syö niitä raskausajan multijuttua ite oon tykännyt aina ottanut kaiken erikseen ja käytössä on
D-vitamiini
B-vitamiinit nyt lisänä vielä foolihappo
Kalaöljy
Maitohappobakteerit
Magnesium
K-vitamiini
E-vitamiini
Aina silloin tällöin vielä: sinkki, seleeni, c-vitamiin, msm-jauhe.
+jokunen "superfoodi"
Miten muilla??
Tolosen sivuille on kirjoitettu kattava artikkeli raskausajan lisistä: http://www.tritolonen.fi/index.php?page=articles&id=126
Muokattu viimeksi: