Kiva et löysin tän ketjun! Oon tässä miettiny et miten kannattais syödä ja treenata nyt alkaa viikkoja kertymään.
Alkuraskaudesta nimittäin treenaaminen oli suorastaan hirveetä. Tanko paino tonneja, sydän hakkas hulluna, tuli niin huono olo ja ei vaan reeni kulkenu. Nyt ei oo enää ihan noin paha, mut silti ei ihan vanhaan malliin homma kulje. Pumpissa esim alkaa pyörryttää ja ei meinaa jaksaa tehä sarjoja loppuun. Mietin tässä että onkohan kyse syömisestä (tai oikeestaan siis sen puutteesta..) ja kysyisinkin et miten te ootte nyt syöny jos lähette vetää reippaan salitreenin?
Jotenki oon tullu myös varovaisemmaks ehkä.. En tiedä johtuuko se siitä et oon lukenu liikaa kaikkii hömppä varotuksii yms skeidaa, vai onko se ihan viisastakin. Esim jalkakyykkyyn ei jotenki "uskalla / viitti" laittaa rautaa ihan vahaan malliin..
Eli siis ootteko saanu hommaa paremmin ruotuun ruokavaliolla, vai onko nyt ihan vaan kyse siitä että pitää osata ottaa iisimmin?
Alkuraskaudesta nimittäin treenaaminen oli suorastaan hirveetä. Tanko paino tonneja, sydän hakkas hulluna, tuli niin huono olo ja ei vaan reeni kulkenu. Nyt ei oo enää ihan noin paha, mut silti ei ihan vanhaan malliin homma kulje. Pumpissa esim alkaa pyörryttää ja ei meinaa jaksaa tehä sarjoja loppuun. Mietin tässä että onkohan kyse syömisestä (tai oikeestaan siis sen puutteesta..) ja kysyisinkin et miten te ootte nyt syöny jos lähette vetää reippaan salitreenin?
Jotenki oon tullu myös varovaisemmaks ehkä.. En tiedä johtuuko se siitä et oon lukenu liikaa kaikkii hömppä varotuksii yms skeidaa, vai onko se ihan viisastakin. Esim jalkakyykkyyn ei jotenki "uskalla / viitti" laittaa rautaa ihan vahaan malliin..
Eli siis ootteko saanu hommaa paremmin ruotuun ruokavaliolla, vai onko nyt ihan vaan kyse siitä että pitää osata ottaa iisimmin?